“자, 차를 마시며 행복한 이야기를 계속하자.” – Chaim Potok.
이 인용문은 차가 우리에게 좋은 이유를 요약합니다. 차는 긴 대화, 휴식 및 재미와 동의어입니다. 사실 차는 실제로 영국인에게 실내 피크닉입니다. 가까운 집, 차이 , 귀엽다 튀긴 스낵이 함께 제공됩니다.
당연히 차는 우리의 전반적인 건강에도 유익합니다. 우리 몸의 수분을 유지하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 수분을 유지하기 위해 음료를 계속 마시는 것을 기억하는 것이 매우 중요합니다. 액체 섭취는 피부에 수분을 공급하고 젊어지게 하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 바이러스와 박테리아를 퇴치하는 데에도 도움이 됩니다. 항산화제와 플라보노이드가 풍부한 차는 다양한 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다.
차는 전 세계적으로 널리 받아들여졌고 이로 인해 많은 종류의 차, 특히 허브티가 탄생했습니다. 허브 차는 맛이 좋고 수분을 공급하며 피부에 특히 유익한 허브로 만들어집니다. 쌀쌀한 겨울에 최고의 선택입니다.
자연이 주는 놀라운 선물의 최고 이점을 살펴보겠습니다.
"엘더 트리" 허브로 만든 허브 차는 감기 및 충혈 완화 문제를 치료하는 데 유용합니다. 이것은 기침과 천식을 유발하는 막힌 비강을 효과적으로 제거합니다. 이것은 또한 발한을 촉진하고 신체에서 바이러스 번식을 억제하기 위해 신체의 온도를 높이는 데 유용합니다.
허브차는 소화 보조제 역할도 합니다. 소화관의 체지방을 줄이고 분해하는 데 도움이 됩니다.
허브차는 초기 단계의 감염을 치료하는 가장 좋은 치료법입니다. 생강 허브차는 열을 내리고 감염 치유를 촉진하는 따뜻한 향신료입니다.
허브차는 류마티스 통증을 완화시키는 효과적인 방법으로 간주됩니다. 이것은 또한 혈관 확장으로 인한 통증을 감소시킵니다. 관절염 환자는 생강차를 섭취하여 통증을 치료할 수 있습니다.
허브티에는 다량의 미네랄, 철, 칼슘 및 실리카가 포함되어 있습니다. 차의 철분 함량은 더 많은 에너지를 위해 적혈구를 생성하는 데 도움이 됩니다. 칼슘과 실리카는 건강한 뼈, 머리카락, 손톱 및 치아에 가장 좋은 것으로 간주됩니다. 쐐기풀 차는 철분 함량이 최대입니다.
카밀레로 만든 허브티는 가벼운 불면증을 치료하는 효과적인 방법입니다. 트립토판(아미노산)이 함유되어 있어 몸을 이완시키고 숙면에 도움을 줍니다.
허브차는 신체의 조직 세포를 더 강하게 만들 수 있습니다.
허브 녹차는 노화 과정을 낮추고 오염과 자유 라디칼로 인한 세포 손상을 예방하는 풍부한 항산화제 공급원입니다.
회향 허브차에는 경련을 억제하는 성질이 있어 장 근육을 이완시키는 데 효과적입니다. 이것은 복통, 변비, 산통 및 헛배부름을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 음식을 더 잘 소화하는 데 유용합니다.
허브차는 신장을 해독하는 데 도움이 됩니다. 이것은 신장의 모든 불순물을 제거하고 건강을 증진시킵니다.
이것은 메스꺼움과 구토를 치료하는 정통 치료법입니다. 허브 차는 소화 시스템의 지방을 분해하는 데 유용하여 메스꺼움을 완화합니다. 실제로 임산부는 허브차를 마시면 입덧을 많이 완화할 수 있습니다. 갓 끓인 물 한 컵에 신선한 생강 뿌리 조각 4~5개를 추가하여 생강차를 만드십시오. 매일 최대 2-3컵을 섭취하는 것을 목표로 하십시오.
허브차는 순한 항우울제 역할을 합니다. 그들은 우울증을 줄이기 위해 뇌의 화학 물질을 자극합니다.
허브티는 마음을 진정시키고 스트레스를 풀어줍니다. 이것은 또한 몸과 마음이 이완되기 때문에 사람들이 자연스럽게 잠을 잘 수 있도록 불안과 불면증의 경우에 유용할 수 있습니다. 휴식을 취하고 차를 마시는 과정 자체가 마음을 진정시키는 것입니다. 카모마일 차는 진정 효과가 뛰어나고 스트레스 해소에 매우 효과적입니다.
허브 티에는 궤양, 상처, 베인 상처 및 염증을 치료하는 데 유용한 치유 특성이 포함되어 있습니다. 치유력이 있는 카모마일 차를 만드십시오.
허브차는 갑상선의 적절한 조절에 도움이 될 수 있습니다. 시스템을 비우고 좋은 식단을 유지해야 합니다. 차는 해독과 시스템 청소에 도움이 됩니다. 민들레 차는 갑상선 기능 저하증을 자극하는 데 도움이 됩니다.
허브차는 신경통을 완화하고 기억력과 뇌 기능을 강화합니다.
빌베리 차와 세이지 차는 인슐린에 의존하지 않는 환자의 당뇨병 치료에 도움이 됩니다. 제2형 당뇨병을 치료하고 혈당 수치를 낮춥니다. 당뇨병성 신경병증 치료에도 사용됩니다.
고혈압은 또한 심장 및 신장과 같은 장기 시스템에 영향을 미칩니다. 히비스커스 허브차는 부작용 없이 자연스럽게 고혈압을 낮출 수 있습니다. 이 허브티에는 카페인이 없지만 항산화에 좋은 페놀과 플라보노이드가 들어 있습니다.
건강한 삶과 혈압 유지를 위해 하루 2~3회 섭취하세요.
허브차는 부작용 없이 여드름 치료에 유용합니다. 그들은 피부에 허브 차를 마시고 문지르는 것처럼 구두로 그리고 국부적으로 가지고 갈 수 있습니다. 여드름 마스크로 만들거나 토너 및 클렌저에 첨가할 수도 있습니다.
차 여행을 시작하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁:
허브티는 확실히 건강을 위한 건강 옵션임이 분명합니다. 따라서 다양한 이점과 영양가를 활용하십시오. 언제든지 허브티를 즐기며 다양한 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.
