Bowflex는 걷기 속도와 낮은 충격으로 좋은 유산소 운동을 할 수 있도록 TreadClimber를 설계했습니다. 사실, 상표로 등록된 태그라인은 'Just Walk'입니다. . TreadClimber는 다른 유산소 운동 기구와 어떻게 다릅니까?
Bowflex TreadClimber는 트레드밀, 타원형 및 스테퍼의 동작을 결합합니다. 당신이 할 일은 타고 걷는 것뿐입니다. 스플릿 트레드는 걷는 속도로 움직이며 각 단계에 따라 위/아래 동작으로 반응합니다. 그 결과는 모래 위를 걷는 것과 유사합니다. 심장 박동수를 중간에서 격렬한 운동 영역으로 높이는 아주 낮은 충격 운동을 얻을 수 있습니다. 그러나 심장 강화 운동을 하는 동안 놀라울 정도로 느린 속도로 걷고 있습니다. 또한 이 동작은 특히 콘솔이나 난간을 잡지 않고 걷는 경우 더 많은 핵심 운동을 제공합니다.
Treadclimber는 걷기만 원하는 우리와 충격이 적은 운동. 어떤 사람들에게는 충격이 적은 디자인이 전통적인 러닝머신이나 야외에서 걷는 것보다 더 나을 수 있습니다. 더 낮은 속도와 충격이 낮은 심박수를 의미하는 것은 아닙니다. TreadClimber는 더 낮은 속도로 심장이 뛰게 합니다. 불필요한 합병증 없이 사용이 매우 간단합니다. Treadclimber는 또한 기존의 러닝머신보다 공간을 덜 차지합니다.
Bowflex는 몇 년 동안 TreadClimber 모델을 생산했으며 이 모델은 Reader's Choice Awards에서 가장 좋아하는 모델이었습니다. 런닝머신용. TC200은 업데이트된 디자인입니다.
4개의 사용자 프로필: 사용자 프로필을 설정하여 운동을 사용자 정의하십시오. 이렇게 하면 가장 정확한 칼로리 소모 데이터와 심박수 데이터를 얻을 수 있습니다. 4명의 다른 사용자에 대한 프로필을 설정할 수 있습니다.
저충격 쿠션 :먼저 발판의 쿠셔닝 작용을 설정합니다. 각 트레드에는 자체 조정 기능이 있으므로 한쪽 또는 다른 쪽에서 더 많은 쿠셔닝이 필요한 경우 그렇게 할 수 있습니다. 발판의 위/아래 움직임이 많을수록 충격이 낮아지고 각 단계에 더 많은 노력을 들이게 됩니다. 경사 조절은 없지만 쿠션을 변경하면 변경됩니다.
운동 프로그램: 5가지 운동 프로그램 중에서 선택하십시오. 그냥 걷기 또는 칼로리 목표 운동, 시간 목표 운동 또는 인터벌 운동을 선택할 수 있습니다. 인터벌 운동을 하면 속도를 높이거나 늦춰야 하는 시점에 대한 단서를 얻을 수 있지만 그렇게 하지는 않습니다. 이것은 안전 기능이므로 기계가 예상하지 못한 작업을 수행하지 않습니다.
속도: 이제 버튼으로 속도를 조정하여 0.1mph 또는 0.5mph 증분으로 속도를 높입니다. 이를 통해 속도를 미세 조정할 수 있습니다. 상대적으로 낮은 속도로 상당한 노력을 기울이고 있음을 알게 될 것입니다. 우리는 보통 3.5mph의 속도로 걷고 TreadClimber에서 2.5mph로 훌륭한 운동을 느꼈습니다. 속도는 0.5mph에서 4.5mph까지 조정 가능하므로 달릴 필요가 없으며 걷기 위해 제작되었습니다.
심박수: 심박수 그립이나 포함된 심박수 흉부 스트랩을 사용하여 심박수를 모니터링하고 현재 위치를 확인할 수 있습니다. 라이트 바가 다른 색상으로 켜져 현재 어느 구역에 있는지 알려줍니다.
칼로리 소모 및 동기 부여 표시: 운동하는 동안 디스플레이에 작은 잎사귀 모양의 점이 쌓여 각각 소모된 칼로리를 나타냅니다. 그들이 디자인을 구축하는 것을 보는 것은 매혹적이며 나는 그것이 매우 동기 부여가 된다고 생각합니다. 운동을 하면 운동 시작, 이정표 달성 및 목표 달성에 대한 트로피도 받습니다.
TreadClimber 앱 및 블루투스 연결 :무료 TreadClimber 앱을 사용하여 운동을 추적합니다. 운동 후 데이터를 앱에 동기화하세요. 4명의 다른 사용자를 추적합니다. MyFitnessPal, Apple Health Kit 및 Google Fit과 운동을 공유할 수 있습니다.
태블릿 홀더가 있는 스마트한 디자인, USB 포트: 콘솔 상단은 태블릿이나 휴대폰을 안전하게 잡고 USB 전원 포트에 연결할 수 있도록 설계되었습니다. 연결 상태를 유지하고 자신의 비디오를 보고 운동하는 동안 자신의 음악을 들을 수 있습니다. 또한 콘솔의 양쪽에 좋은 음료수 홀더가 있어 수분을 유지할 수 있습니다.
TreadClimber TC200의 최대 무게는 300파운드입니다. 대부분의 러닝머신보다 공간을 덜 차지하지만 접히지 않습니다.
많은 사람들이 야외에서 걷는 것을 선호하지만, 당신이 할 수 있는 운동에 대해 여전히 감사할 것입니다. TreadClimber TC200과 함께 걷는 속도로. 더 낮은 속도에서는 산책을 즐기기만 하면 되지만 야외에서는 여전히 낮은 속도에 도달하면 심박수를 높일 수 있는 훌륭한 운동이 됩니다.
모든 종류의 멋진 운동이 포함되어 있지 않다고 생각할 수도 있지만 솔직히 , 타고 그냥 걸어가는 것이 좋습니다.
공개:리뷰 샘플은 제조업체에서 제공했습니다.
