하이드록시컷 부작용

질문
질문:저는 지금 3-4주 동안 하이드록시컷을 복용하고 있으며 일주일에 3-5번 심장 강화 운동을 하고 있습니다. 나는 저지방 음식을 먹으려고 노력하지만 나는 단지 6파운드를 잃었습니다. 어떤 조언을 할 수 있습니까? 또한 심장이 멈춘 것 같다가 다시 일어나기 시작하거나 박동을 건너뛰는 기간이 있었습니다. 이것이 하이드록시컷에서 온 것 같습니까? 나는 하루에 총 2~3알만 복용하고 다른 카페인 제품은 없습니다. 당신의 도움을 주셔서 감사합니다.

답변:안녕 Vanessa,
당신의 진행 상황은 실제로 완벽하게 들립니다. 일주일에 1~2파운드를 빼는 것이 가장 좋습니다. 그보다 더 많이 잃으면 근육량을 잃을 위험이 있으며, 이는 신진대사를 더욱 느리게 하고 향후 체중 감량을 더 어렵게 만듭니다. 몸은 한 번에 너무 많은 지방을 잃을 수 있습니다. 단식을 위해 체중을 줄이면 신체에 필요한 영양을 공급하지 못할 위험도 있습니다.
마음의 느낌은 Hydroxycut에서 비롯된 것일 가능성이 큽니다. 일반적인 부작용입니다. 며칠 동안 복용하지 않고 사라지는지 확인하는 것이 좋습니다. 그렇지 않은 경우 물론 문서를 참조하십시오.
인내심을 갖고 거기에 매달리려고 노력하십시오. 체중 감량에는 시간이 걸립니다. 천천히 감량하는 체중은 영구적으로 체중을 감량할 가능성이 훨씬 더 높다는 점을 명심하십시오. 좋은 영양과 탄탄한 운동 프로그램을 통해 목표에 도달할 때까지 꾸준히 체중을 감량할 수 있습니다.
다른 질문이 있으면 알려주세요.
사라 브라운
www.sarahpersonaltraining.com

---------- 후속 조치 ----------

질문:안녕하세요 사라, 도와주셔서 감사합니다. 나는 3일 동안 하이드록시컷 사용을 중단했고 4파운드를 되찾았습니다. 정상인가요? 심장 두근거림은 한 에피소드를 제외하고는 멈췄다. 처음 시작했던 곳으로 돌아간 기분입니다. 원하는 15파운드를 잃을 때까지 하이드록시컷을 계속 복용해야 하는지 잘 모르겠습니다. 그것은 나의 식욕을 억제하고 나에게 많은 에너지를 줍니다. 대신 추천할 만한 것이 있습니까? 고마워, 바네사

답변
안녕 바네사,
체중 증가는 전부 또는 거의 모두 물일 가능성이 있습니다. 그 시간 동안 약간의 지방 이상을 얻는 것은 거의 불가능합니다. 그러니 그것에 대해 걱정하지 마십시오.
하이드록시컷이 약간의 두근거림을 유발하는 것 같으니 솔직히 복용하면 안 된다고 생각합니다. 많은 사람들은 커피와 차에서 카페인을 섭취하는 것만으로도 에너지를 공급하고 식욕을 억제하는 데 도움이 된다는 것을 알게 됩니다. 배가 많이 고프고 자주 피곤하다면 영양이 부족한 것일 수 있습니다.
더 도움이 된다면 알려주세요.
사라 브라운
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