비타민과 음식

질문
안녕:

나는 체중을 줄이고 더 건강해지고 싶은 체육관에 갈 계획입니다. 어떤 종류의 비타민과 음식이 체육관에서 더 잘하는 데 도움이 되는지 알고 싶습니다.
내 다음 질문은 내 몸에 더 큰 근육을 만드는 대신입니다. 근육이 커지는 것보다 더 강하고 단단하게 만드는 다른 방법이 있습니까?

매우 감사합니다

스티븐

답변
안녕하세요 스티븐!

영양제 질문 감사합니다. Juice Plus라는 체중 감량을 계획하는 모든 환자에게 처방하는 훌륭한 보충제가 있습니다. 그것은 당신이 더 건강한 음식을 갈망하는 데 도움이되기 때문에 내가 아는 최고의 체중 감량 보충제입니다. 많은 환자들이 체중 감량으로 큰 성공을 거두었습니다. 구입처는 http://www.juiceblend.com 입니다.
근육을 더 강하게 만드는 또 다른 방법은 수영, 자전거 타기, 조깅과 같은 유산소 활동을 하는 것입니다. 이러한 활동은 근육을 크고 부피가 커지게 만드는 대신 근육을 탄탄하게 하는 데 도움이 됩니다. 도움이 되었기를 바랍니다.
- 조지 라피티스, 영양사