식이 섬유

질문
내 오래된 체중 감시자 책에는식이 섬유가 나열되어 있지 않습니다.식이 섬유가 무엇인지 어떻게 알 수 있습니까?

답변
안녕하세요 베키입니다.
귀하의 질문이 무엇인지 잘 모르겠습니다. 식이 섬유가 무엇인지, 또는 특정 식품에 얼마나 들어 있는지 묻고 있습니까?

-마크 쉴즈

추신-체중 관찰자에 대한 자세한 정보는 여기 좋은 기사가 있습니다. http://philkaplan.com/thefitnesstruth/weight_watchers.htm