너무 과식합니다

질문
안녕하세요, 어젯밤에 폭식을 해서 밀알갱이 한박스(1400칼로리)를 먹었습니다. 나는 그것에 대해 정말 기분이 좋지 않고, 그것으로 인해 살이 찔 것 같은 느낌이 든다. 그럴 수는 없겠죠?

답변
안녕 안드레아,

영양가가 0 이하인 것을 먹으면 배고프고 먹게됩니다. 이것이 습관과 체중 문제가 되기 전에 먹는 음식을 바꾸십시오. 실제 식품과 맛을 낸 포장재에 대한 자세한 내용은 http://www.premiumfuel.com을 참조하십시오.