안녕하세요, 저는 26세입니다...

질문
안녕하세요 선생님,

저는 26세이며 매일 권장되는 특정 비타민과 미네랄의 강도(mg)를 알고 싶습니다.
나는 Centrum을 매일 복용하지만 특정 비타민이 충분한지 확신할 수 없습니다. 예를 들어, 60mg의 비타민 C와 30IU의 비타민 E.
조언 부탁드립니다.

감사 해요.

답변
안녕하세요 쟈샤님!

영양제 질문 감사합니다. 나는 Juice Plus와 같은 더 나은 제품이 있기 때문에 Centrium과 같은 비타민을 권장하지 않습니다. www.juiceblend.com에서 제 웹사이트를 확인하셨습니까? 주스 플러스는 17가지 과일과 채소의 영양소를 함유하고 있습니다. 그것은 당신의 몸에 더 쉽게 흡수되는 "전체" 식품 영양입니다. 4개월 동안 사용해보고 결과를 확인해보는 것은 어떨까요?

- 조지 라피티스, Bsc. 영양사
www.juiceblend.com
www.dietitian.mymagicwand.com