새로운 스킨케어 제품을 시작하는 것은 흥미롭기도 하고 긴장되기도 합니다. 그것은 당신의 모든 피부 고민을 해결할 것입니까, 아니면 자체적인 문제를 일으킬 것입니까? 이 질문에 대한 답을 훨씬 더 복잡하게 만드는 것은 퍼지라고 하는 현상입니다.
당신의 스킨케어는 의도치 않게 당신을 망가뜨릴 수 있지만, 그것은 또한 피할 수 없는(그리고 어쩌면 필요한) 정화를 가져올 수도 있습니다. 퍼지 또는 브레이크 아웃을 처리하고 있는지 파악하는 데 도움이 되도록 이 문서를 작성했습니다. 두 가지 상황을 모두 자세히 설명하고, 퍼징을 방지하고 발생 시 대처하기 위한 스킨케어 모범 사례도 알려 드리겠습니다.
피부 정화 가이드:목차
피부 정화는 일반적인 탈주처럼 보일 수 있지만 그렇지 않습니다. 실제로 새로운 스킨케어 제품을 사용할 때 발생할 수 있는 잠재적인 부작용이며 심지어 유익할 수도 있습니다. 경증에서 중등도의 여드름을 치료하려는 사람들은 퍼징을 경험할 가능성이 가장 높은 사람들입니다.
피부가 약간 여드름이 나는 경우 피부 표면 아래에 막힌 모공이 있을 수 있습니다. 이를 마이크로 코메돈이라고 합니다. 피부의 규칙적인 흘리기 주기로 인해 일반적으로 한 번에 몇 개만 화이트헤드나 블랙헤드처럼 무작위로 표면에 나타납니다. 그들은 종종 피부 표면에 염증을 일으키며, 이 경우 기본적으로 일반 여드름입니다.
그러나 그런 다음 각질을 제거하거나 새로운 피부 세포 생성을 유발하여 각질 제거 주기를 가속화하는 성분을 일상 생활에 도입합니다. 갑자기, 표면의 많은 각질이 빠르게 그리고 대부분 한꺼번에 떨어지기 시작합니다. 나오기를 기다리던 숨은 잡티들이 한 번에 다 겉으로 드러나서 안 좋은 뾰루지가 난 것 같다.
실제로, 당신은 어쨌든 그 모든 여드름을 경험할 것이지만, 한 번에 모두 경험하지는 않을 것입니다. 일단 여드름이 올라오고 치유되면 피부가 아래에서 정리되기 때문에 나중에 여드름 흠이 극적으로 감소하기 때문에 퍼지라고합니다.
일부 출처에서는 정화가 신체에 대한 일종의 "해독"이라고 설명합니다. 현실은 정화가 독소와 거의 관련이 없고 모든 것이 규칙적인 여드름 및 피부 탈락 주기와 관련이 있다는 것입니다.
퍼징을 유발할 가능성이 가장 높은 성분은 뷰티 세계에서 "활성 성분"이라고 부르는 느슨한 범주의 일부입니다. 활성 성분은 각질 제거제 또는 피부 재생제로서 피부에 상당한 재생 효과를 주는 성분입니다.
이들 중 일부는 과산화벤조일 및 트레티노인과 같이 의학에서 활성 성분으로 간주되는 반면, 다른 일부는 레티놀 및 글리콜산과 같이 엄밀히 말하면 화장품 성분입니다.
활성 성분이 더 강력할수록 활성 성분이 더 강력할수록 퍼지를 유발할 가능성이 높아집니다.
다음은 퍼징을 유발할 가능성이 가장 높은 일반적인 스킨케어 성분 및 방법입니다.
Beibei Du-Harpur 박사와 같은 피부과 의사는 퍼징이 피부 깊숙이 세포 회전율을 증가시키는 레티노이드와 같은 성분으로만 이루어져야 한다고 가정합니다(표면에서 각질 제거를 유발하는 각질 제거제와 반대).
그럼에도 불구하고 15-20%의 경우에만 발생하는 것으로 보입니다. 하지만 많은 사람들이 표면 각질제거제를 사용해도 퍼지는 현상을 겪는다고 하고, 연구 자체도 제한적이어서 뭐라 단정적으로 말씀드리기 어렵습니다.
퍼지를 일으키지 않는 제품과 성분이 있습니다. 사용 후 브레이크 아웃이 발생하면 퍼지가 아니며 단지 효과가 없다는 것을 알게 될 것입니다.
퍼지를 일으키지 않는 제품 및 성분은 다음과 같습니다.
퍼징을 유발할 수 있는지 여부를 알 수 있을 만큼 오랫동안 인기를 얻지 못한 스킨케어 성분이 있습니다. 이들 중 어느 것도 우리가 기사의 시작 부분에 나열한 성분만큼 강력하게 각질을 제거하거나 피부를 재생시키지는 않지만 약간의 회춘 작용이 있습니다.
대부분의 사용자는 이러한 제거를 경험하지 않지만 일부는 그럴 수 있습니다. 사용 후 브레이크 아웃이 발생하면 제거되지 않을 수 있지만 확실히 알 수 있는 유일한 방법은 계속 사용하면 어떻게 되는지 확인하는 것입니다.
이러한 성분에는 다음이 포함됩니다.
피부 정화 주기는 사람마다 조금씩 다를 수 있지만 일반적으로 제품 사용 후 2개월 이내에 시작되고 종료됩니다. 타임라인은 또한 이 타임라인에서 벗어나는 여드름이 퍼지가 아닐 가능성이 높기 때문에 퍼징 또는 탈주를 경험하고 있는지 여부에 대한 가장 좋은 증거입니다.
처음에는 여드름이 아주 약간 증가하는 것을 느낄 수 있지만 적어도 완전히 힘을 가하지는 않지만 새 제품을 시작한 다음 주에 제거가 거의 시작되지 않습니다. 그 첫 주 안에, 탈주들은 쉽게 무작위적이고 관련이 없을 수도 있고, 제품이 코메도제닉(comedogenic)이 된 결과일 수도 있습니다. 첫 주에 브레이크아웃이 발생했다면 어떤 일이 일어나는지 계속 지켜보는 것이 좋습니다.
퍼징은 일반적으로 피부가 흘리기 시작할 시간이 더 많은 후에 시작됩니다. 새로운 스킨케어 제품의 첫 2-4주 이내에 시작할 수 있습니다. 그런 다음 완전히 사라지려면 피부가 전체 탈락 주기(즉, 28일)를 거쳐야 하므로 적어도 4주가 더 필요합니다. 즉, 새로운 스킨케어 성분을 시작한 후 퍼징이 최대 2개월까지 지속될 수 있습니다.
첫 2개월이 지나면 피부가 점차 개선되기 시작합니다. 여드름 후 발적이나 색소 침착이 있어 상황을 더 악화시킬 수 있지만 시간이 지나면서 이러한 증상도 사라질 수 있으므로 안심하십시오.
엄밀히 말하면 피부 정화는 발진이지만 다른 종류의 발진일 뿐입니다. 어느 것이 어느 것인지 항상 알 수 있는 것은 아니지만, 다음은 귀하가 제거할 가능성이 더 높다는 것을 암시하는 몇 가지 징후입니다.
퍼징을 유발할 수 있는 동일한 성분은 너무 강렬하기 때문에 종종 피부를 자극할 수 있습니다. 피부과 연구에서 피부 정화와 자극은 종종 같은 것으로 혼동되며, 많은 전문가들이 실무에서 구별하기는 하지만 그 자체로도 혼동될 수 있습니다.
자극은 자극성 접촉 피부염을 의미할 수 있습니다. 이는 스킨케어 성분이 피부에 너무 강해서 피부 장벽을 무너뜨리거나 과도한 각질을 유발하는 경우입니다. 때로는 매우 드문 알레르기 반응을 나타낼 수도 있습니다.
자극은 울퉁불퉁한 여드름처럼 보일 수 있지만 실제로는 특히 얼굴을 씻거나 모이스처라이저를 바를 때 발적과 약간의 따끔거림 또는 작열감입니다. 평소에 잘 터지는 부위가 아니라 콧구멍 주변, 눈 밑, 입 주변 등 피부가 조금 민감한 부위에 발생하기 쉽습니다.
자극을 느낀다면, 활성 성분의 사용 빈도를 늦추거나 아예 휴식을 취하는 것이 가장 좋습니다. 특히 일반 의약품이나 화장품인 경우에는 더욱 그렇습니다.
정화는 실제로 부작용이나 나쁜 것이 아닙니다. 이는 종종 스킨케어 성분이 피부에 작용하는 방식의 일부일 뿐입니다. 특히 해당 성분을 사용하여 여드름을 관리하고 발진을 예방하는 경우 더욱 그렇습니다.
그러나 정화는 여전히 즐거운 경험이 아니며 일부에게는 그 자체로 치료하기 어려운 모든 흠이 치유된 후 약간의 과다색소침착을 유발할 수도 있습니다. 대중과 함께 일하고 피부가 좋아지기 전에 악화되는 것을 정말로 감당할 수 없다면 몇 가지 팁이 있습니다. 이는 퍼지를 방지하는 데 도움이 되지만 전반적인 결과도 저하된다는 점을 명심하십시오.
강력한 스킨케어 성분을 소개하기 전에 피부에 맞는 아주 기본적인 스킨케어 루틴을 가지고 있는 것이 중요합니다. 정화를 유발하는 많은 활성 성분이 피부를 태양 노출에 더 민감하게 만들기 때문에 최소한 일상 생활에는 클렌저, 모이스처라이저 및 자외선 차단제가 포함되어야 합니다.
퍼징을 방지하는 한 가지 방법은 먼저 생각했던 것보다 순한 버전을 사용하여 피부 재생 또는 각질 제거와 함께 천천히 하는 것입니다.
예를 들어, 10% 글리콜산 토너를 사용하는 대신 낮은 비율을 선택하거나 젖산 또는 만델산과 같은 더 부드러운 AHA를 선택하십시오. 또 다른 예는 바로 처방 트레티노인으로 가는 대신 낮은 비율의 레티놀로 시작하는 것입니다.
퍼지를 정확히 방지하는 것은 아니지만 대신 잠재적인 퍼지의 심각성을 줄이면서 약간 확장합니다. 즉, 피부의 개선을 확인하는 데 시간이 더 걸리지만 한 번에 강렬한 여드름을 경험하지는 못할 것입니다.
그 초기의 느린 시작 이후에는 피부가 이미 재생되었음을 알고 더 강력한 활성 성분으로 전환할 수 있으므로 정화될 가능성이 낮아질 것입니다.
초기 강도를 줄이는 또 다른 방법은 새로운 활동을 일상에 천천히 도입하는 것입니다. 이는 또한 자극이나 과도한 각질 제거를 방지하는 데 매우 유용합니다.
예를 들어, 새로운 활성 스킨케어는 첫 주에 한 번만 사용하십시오. 두 번째 주에 두세 번 사용하고 피부가 견딜 수 있는 최대 횟수에 도달할 때까지 계속 사용합니다.
트레티노인과 관련하여 연구에 따르면 어떤 종류의 항균제 없이 단독으로 사용하면 퍼지를 유발할 가능성이 더 높습니다. 반면에 국소 항생제인 클린다마이신 포스페이트와 함께 사용하면 퍼지 위험이 극적으로 낮아집니다. 피부과 전문의의 진료를 받고 있다면 병합 처방을 요청할 수 있습니다.
화장품과 일반 의약품만 사용한다면 여드름 박테리아를 억제하는 다른 국소 성분이 퍼지를 방지할 가능성이 있습니다. 레티놀 또는 AHA 사용을 시작하려면 먼저 아젤라산 또는 벤조일 퍼옥사이드를 도입하면 퍼지를 완화할 수 있습니다.
대부분 양성인데도 피부 정화가 장난이 아니다. 이러한 결점이 표면에 나타나면 스킨 케어를 완전히 중단하거나 피부에 새로운 활성 성분을 잔뜩 쏟아 붓고 싶은 유혹을 받을 수 있습니다.
글쎄, 우리는 당신에게 그렇게하지 말라고 말하고 있습니다! 대신, 무서운 숙청이 시작될 때 해야 할 일들이 있습니다.
퍼지는 경험하기 끔찍할 수 있지만 세상의 끝은 아닙니다! 피부 정화를 겪고 있다면 반대쪽 피부가 더 좋아질 것이라는 것을 알고 있습니다.
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