스시 야채 롤

질문
안녕하세요
아보카도, 오이, 당근이 들어간 스시롤이
현미는 건강했다? 그리고 한 롤에 얼마나 많은 칼로리가 있습니까?

감사합니다!

답변
안녕 애비!

영양제 질문 감사합니다. 스시 롤은 롤당 약 200-300 칼로리입니다. 아보카도에는 콜레스테롤 수치에 도움이 되는 "좋은" 지방이 들어 있기 때문에 매우 건강해 보입니다. 또한 오이, 당근, 현미는 모두 우리의 건강에 이롭습니다.

영양 관련 질문에 대한 더 많은 답변을 보려면 www.authorhouse.com 또는 즐겨 찾는 서점에서 George Rapitis의 "Ask Nutritionists"를 확인하십시오.

- 조지 라피티스, Bsc. 영양사
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