해롭습니까? :(

질문
안녕하세요, 빠른 정보가 필요합니다. 저는 여성, 15세, 5'6이고 몸무게는 110파운드입니다. 나는 운동 중독자(일주일에 3-4회)이며 슈퍼 슈퍼 건강하고 탄수화물 없음, 지방 없음, 가짜 음식이나 날것으로 먹지 않은 음식을 먹습니다! ) 나는 그들이 말하는 것처럼 "깨끗한" 것을 먹습니다. 그러나 어제 나의 아빠는 그의 40번째 생일이었고 그는 또한 그것과 함께 갈 아주 탐닉한 케이크를 가지고 있었다. 우리 부모님 은 내 건강 과 식습관 에 대해 조금 걱정 하셨습니다 . 그래서 나는 그들 을 편안 하게 하기 위해 그의 케이크 를 최소한 1 조각 먹겠다고 약속 했습니다 . 가나슈 프로스팅이 들어간 초코 헤이즐넛 레이어 케이크였습니다. 나는 크지도 작지도 않은 적당한 크기의 슬라이스를 가지고 있었습니다. 이 1회 케이크 먹는 상황에서 살이 찔 수 있는지 알고 싶습니다. 오늘 헬스장에 가서 3시간 정도 운동하면 지방이 쌓일 시간이 있을까요? 나는 이것에 대해 너무 걱정하지 않기를 정말로 원합니다!
도와주세요
감사 해요
- 디티

답변
케이크는 건강에 대한 당신의 잘못된 정보만큼 나를 걱정하지 않습니다.

진정하고 정신을 차리고 적절한 대문자를 사용하여 입력하는 방법을 배우십시오. 열정과 미친 사이에는 차이가 있습니다.

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탄수화물을 전혀 섭취하지 않으면 건강하지 않습니다.