질문 나는 15살이고 5'2이고 무게는 207파운드입니다.
나는 건강하고 내 체중 범위에서 약 100파운드를 빼야 한다는 것을 알고 있습니다.
올해는 고등학교로 돌아가 "교복 쇼핑" 일을 하고 있습니다.
올해는 아빠가 놀라울 정도로 친절하셔서 물건을 고르기 위해 쇼핑몰에 데려다 주셨어요.
지금은 너무 과체중이라 하의를 입기엔 너무 과체중인데도 쇼핑몰에 Wet seal과 Hot Topic 같은 가게가 있어서 정말 사고 싶은 곳이 있어서 정말 우울해요.
두 매장 모두 약 15 사이즈의 하의만 제공합니다.
나는 아메리카 원주민/히스패닉이기 때문에 어쨌든 넓은 엉덩이를 가지고 있습니다.
나는 위에서부터 날씬하지만 내 엉덩이가 내 체중의 대부분을 차지했습니다.
체중 감량에 일관성이 없기 때문에 짜증이 납니다.
일주일 정도는 잘 먹고 운동을 열심히 하다가 갑자기 바나나 먹고 미친 듯이 먹습니다.
나에게는 온라인 남자 친구가 있는데, 처음에는 만날 생각이 없었지만 지금은 2년 동안 함께 하고 있습니다.
하지만 그는 내 몸무게를 알지 못한다.
그는 여전히 Im 103을 생각합니다. 11살 때의 정상 체중입니다.
나는 그가 나를 이런 식으로 보는 것을 원하지 않으며 더 중요한 것은 그것이 나에게 건강하지 않다는 것입니다.
나는 무지하고 내 재치로 지금 내 체중으로 끝납니다.
평소에는 자신감이 있고 자신을 사랑할 때, 그것은 나를 미워하게 만듭니다.
내가 싫증하고. 저도 기꺼이 헌신하겠습니다.
저는 이미 저와 함께 신의 지원을 받고 있다는 것을 압니다.
나는 기독교인이나 다른 종교가 아니지만 하나님을 믿는 것은 내 체중에 미쳐 가지 않도록 도와줍니다.
저에게 조언을 해주실 수 있다면 부탁드립니다...
나는 그것의 모든 부분에 감사드립니다.
답변 안녕하세요 이사님
저 공감할 수 있어요. 저는 17살 때 5'1"에 207파운드였습니다. 그리고 저는 이탈리아인이고 히스패닉에 가깝습니다.
Isa, 나는 내 책에 적힌 대로 정확히 75파운드를 감량했고 25년 동안 그것을 유지했습니다. 당신도 똑같이 할 수 있습니다. 부모님과 상의하고 소아과 의사의 승인을 받으십시오.
들어보세요:당신은 이것을 할 수 있습니다. 로드맵만 있으면 됩니다.
다른 두 명의 십대 소녀에게도 같은 질문을 한 것 같습니다. 그래서 제가 그들에게 한 답변을 참고하겠습니다. 내가 쓰는 두 가지 주제는 "비만과 함께 살기"와 "특별 식단"입니다. 그 카테고리를 보면 다른 여자들에 대한 내 답변을 볼 수 있습니다. 그들의 대답은 당신과 같습니다.
어떻게 지내는지 계속 알려주세요.
리타 행콕 MD
