Stanley Burroughs

질문
스탠리에 대한 당신의 생각이 궁금합니다
Burroughs 마스터 정화 레모네이드 다이어트? 당신이나 누군가가
시도한 적이 있습니까? 당신은 그것에 진실이 있다고 생각합니까?

답변
친애하는 브리트니,

이 다이어트에 대해 들어본 적이 없어서 매우 죄송합니다.
나는 레몬과 물로 단식하는 것이 매우 효과적이라는 것을 알고 있습니다. 3~5일 동안 하루에 1~3번 생수와 함께 짜낸 레몬을 마시기만 하면 됩니다. 추가 효과를 위해 찰흙을 함께 마십니다(장내 슬러그 청소).
이틀 이상 지속되는 단식에 과일 및 야채 칵테일(하루 5회)을 추가합니다. 참작을 하거나 힘든 신체 활동을 할 필요가 없을 때만 이것을 시도하십시오. 충분한 수면과 명상도 하십시오. 2-3리터의 물을 마십니다(세척하고 흐름을 유지하기 위해). 편안한 산책을하고 호흡 운동을하십시오. 가능하면 마사지나 아로마 테라피를 받으십시오. 그것을 습관화하지 마십시오. 건강상의 이점은 과학적으로 완전히 입증되지 않았습니다. 또한 정화와 알칼리성 혈액 사이에는 입증된 상관 관계가 없습니다.
그것은 당신이 통과하는 단계인 경향이 있지만 1년에 한 번 이상(봄이 바람직함) 그리고 당신이 젊고 건강하며 모험심이 있는 경우에만 한 번 이상 진행하지 마십시오. 무엇보다 영을 위한 훈련입니다. 당신은 당신, 당신의 몸, 그리고 무엇보다도 당신의 마음에 무슨 일이 일어나는지 보기 위해 그것을 시도할 수 있습니다.
단식에서 천천히 나와야 합니다. 첫째 날은 밥과 야채 한 그릇, 둘째 날은 요구르트 추가 등입니다.
그러한 금식의 힘은 잠시 동안 몸에 어떤 독소도 넣지 않는 데 있습니다. 그리고 그것이 요구하는 훈련입니다. 그러나 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 너무 기절하거나 약해지거나 무기력해집니다. 어떤 사람들은 독소가 갑자기 방출되어 중독되기까지 합니다(극도의 피로, 현기증, 우울증, 메스꺼움, 피부 발진 등을 유발함).
규칙적인 건강한 식단에서 아침 식사로 레몬 물은 식욕을 어느 정도 억제하는 데 도움이 되고 기분을 좋게 하고(잠에서 깨우고) 비타민을 제공하지만 위가 그렇게 강하지 않으면(매우 산성) 속이 메스꺼울 수 있습니다 . 일부 조건은 감귤류와 잘 맞지 않습니다 (특히 일부 젊은 피부 조건 및 기타 자극제).
계속 먹는 동안 레몬 물 한두 잔의 해독 효과는 미미합니다. 이미 건강한 식단이 있다면 신선한 과일을 섭취하는 이점이 더해질 뿐입니다.
나는 이 Stanley가 어떤 유행으로 돈을 벌지 않기를 바랍니다. 태양 아래 새로운 것은 거의 없으므로 명심하십시오.
이 다이어트에 대한 연구에 행운을 빕니다.
조심해, 에블린.