Sonakshi Sinha가 체중을 줄였을 때 우리는 이 아름다움이 어떻게 몸매를 유지하는지 궁금했습니다. 건강에 좋은 허브와 향신료로 구성된 간단한 식단과 격렬한 운동 덕분입니다.
최근 B타운의 또 다른 미녀는 자신의 SNS에 여러 장의 사진을 게재하며 몸매를 과시했다. 예, Parineeti Chopra가 새로운 모습을 갖게 되었으며 이는 단순히 옷을 갈아입었기 때문만은 아닙니다. 일반적으로 그녀의 매력적인 몸매로 '알려진' 통통 튀는 여배우가 그녀의 체중 감량 성과로 우리를 놀라게 했습니다.
체중 감량을 위한 13가지 저렴한 식품
주로 Kalaripayattu라는 케랄라 무술과 허브와 함께 균형 잡힌 식단에 중점을 둔 Parineeti는 자신에게 '섹시'라고 불릴 기회를 주었습니다. 반짝이는 마을의 이 미녀들처럼 체중을 줄이고 싶다면 체중 감량을 위한 최고의 허브를 소개합니다.
이 허브는 칼로리를 태우고 섭취하는 음식에서 나오는 지방을 잘라냅니다. 체중 감량에 도움이 되는 10가지 허브를 살펴보세요.
이것은 체중 감량을 위한 최고의 허브 중 하나입니다. 생강을 섭취하면 음식의 보온 효과가 향상되고 포만감이 촉진되어 칼로리가 높은 음식을 먹지 못하게 됩니다.
녹차는 체중 감량을 원하는 사람들에게 흔한 음료가 되었습니다. 녹차는 신진 대사를 촉진하고 많은 칼로리를 태울 수 있도록 도와줍니다. 녹차에는 또한 지방 연소 과정을 증가시키는 항산화제가 있습니다. 지방을 줄이는 최고의 허브 중 하나입니다.
많은 사람들에게 이것은 체중 감량에 도움이 되는 간단한 허브입니다. 우유에 강황을 첨가하면 이 음료는 지방을 분해하는 데 중요한 담즙의 흐름을 증가시키는 데 도움이 됩니다.
히비스커스의 맛을 좋아한다면 이 예쁜 허브의 도움으로 순식간에 체중을 줄일 수 있습니다. 그것은 지방과 탄수화물의 신체 흡수를 낮추는 데 도움이 되는 영양소, 플라보노이드 및 다양한 미네랄로 가득 차 있습니다. 어떤 형태로든 섭취할 수 있습니다.
인삼은 체중 감량을 원하는 사람들에게 그다지 인기가 없습니다. 이 허브는 칼로리를 태우고 에너지 수준을 높입니다. 인삼은 체내 인슐린 수치를 높이는 데도 좋습니다.
민들레는 체중 감량을 위한 강력한 허브입니다. 민들레에 존재하는 파이토케미컬은 소변의 양과 빈도를 증가시켜 체내 수분을 제거하는 데 도움이 됩니다. 이것은 차례로 신체의 독소를 제거합니다.
피자에 매운 오레가노를 버리지 마십시오. 체중 감량을 위한 이 허브는 체내 지방을 분해하는 데 도움이 되는 카르바크롤이라는 활성 성분으로 인해 효과적입니다. 이것은 칼로리를 태우는 데 사용되는 허브 중 하나입니다.
세이지는 체중 감량을 원하는 당뇨병 환자에게 좋습니다. 이 간단한 허브는 신진대사율을 높여 순식간에 더 많은 칼로리를 태울 수 있도록 도와줍니다. 체중 감량 외에도 샐비는 염증을 줄이고 더 나은 수면을 촉진합니다.
페퍼민트는 빠른 체중 감량에 도움이 됩니다. 페퍼민트는 천연 식욕억제제이므로 식사 초기에 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 배고픔을 줄이고 식욕을 조절하여 과식을 관리하는 데 도움이 됩니다. 이것은 당신이 얻을 수 있는 최고의 체중 감량 팁 중 하나입니다.
밀크씨슬을 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 체중 감량을 위한 이 허브는 칼로리를 태우고 신체의 자연 해독 과정을 강화하여 빠른 체중 감량으로 이어집니다.
