Hrithik Roshans 다이어트 비법 공개

사진 보기 영화 평론가에 따르면 Zindagi Na Milegi Dobara(사진)의 성공은 순전히 두 사람, 즉 날씬하고 지글지글한 Katrina kaif와 Hrithik Roshan 때문입니다. Roshan에게 적합하다는 것은 올바른 식단을 따르는 것입니다. 배우의 훌륭한 복근(여기에서 Shahrukh Khan의 피트니스 비결에 대해서도 읽어보십시오)과 근육의 비밀은 그의 빈번한 운동 계획과 그가 따라야 할 결코 놓치지 않는 잘 설계된 영양가 있는 식단입니다. 오늘은 그와 같은 멋진 몸매를 만들기 위한 Hrithik Roshan의 다이어트 계획을 살펴보겠습니다.

Hrithik Roshan의 5가지 다이어트 비법 -

1. 배우는 매일 운동을 하지 않지만 적어도 일주일에 4-5일은 운동을 합니다. 그는 심혈관 운동에 더 중점을 둡니다. 그의 운동 계획에는 아침 저녁으로 한 시간씩 매일 2시간씩 운동하는 것이 포함되어 있습니다.
2. 배우는 아침 6시에 일어나 조깅으로 일상적인 운동을 시작한다. 운동을 위해 배우는 이두근과 다리를 유지하기 위해 압력 당김 기계를 사용합니다. Hrithik은 또한 덤벨로 운동합니다.
3. Hrithik Roshan은 엄격한 다이어트 계획을 따릅니다. 그는 기름진 음식, 튀긴 음식 및 유제품을 피합니다. 배우는 인도와 중국 음식을 좋아합니다.
4. 초콜릿을 좋아하는 배우는 운동 후에 초콜릿 밀크쉐이크를 마시는 것을 선호합니다(고단백). 그의 아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사이기 때문에 무겁습니다. 점심과 저녁 간식은 항상 가볍습니다.
5. 친구들과 파티를 할 때는 콜라와 바카디(알코올 음료만)만 선호합니다. 물을 많이 마시고 흡연과 음주를 자제합니다.

이것은 Hrithik Roshan 자신이 다양한 인터뷰에서 공유한 몇 가지 다이어트 비법으로, 배우의 팬이 그와 같은 몸매를 가질 수 있도록 돕기 위해 모았습니다. 우리가 시청자들에게 하고 싶은 말은 그의 다이어트 계획을 "진다기 나 밀레기 도바라"로 엄격하게 준수하여 건강을 유지하라는 것입니다.