プライマルダイエット/健康

質問
ジェフ、

私は過去9か月間「デトックス」を行い、標準的な初心者テストと思われるものを実行しました。さまざまな時間の断食、レモネードダイエット、ジュース、野菜だけ、果物だけなど。私の症状には、嗜眠、脳の霧、多数の空洞、手足の皮膚炎、酒皶などがありました。マウンテンデューとファストフード（1日3〜4回）で約10年ですが、うまくいったので大丈夫だと思いました。そうではありません...とにかく断食中に私は9本のムシオッドプラークを通過しました。これは、これらすべてのインターネット広告に表示されるものに匹敵します。私はウェストンプライスの考え方に続いて過去2〜3か月にわたって再構築を行ってきましたが、100％生ではありません。

私の質問は基本的にこれです、

1.顔の酒皶を追跡している「食事療法」に関係なく、制御不能です。プライマルダイエットでやめた「不治の」肌の状態はありましたか？

2.私は過去9か月間に3〜4回自分自身をテストしました。最後はひびの入った自家製の小麦パンで、翌朝、私の中のすべてが消化されずに出てきました。複雑な砂糖。これはアレルギーですか、それとも私の腸は肉と果物以外のものを扱うことができなくなっていますか？

3.過去2か月は、生卵、アボカド、タラまたはヒラメ、生の乳製品およびエスキモースタイル、または牧草飼育牛の骨格筋肉に過ぎませんでした。ジューサーからの時折の野菜ジュースと他の多くはありません。しかし、時折、指に皮膚炎の泡が出て、尿と呼吸が過度に酸性になっているように見えます（1日4回肉）。胸焼けも増えています。他のプライマルは、軽く調理された筋肉の肉を食べすぎたためにこれらの症状を訴えていますか、それともそれ以上のものがありますか？ AVの本は準備中です、そして私は他のすべて、ファロン、プライス、ポッテンゲット、エニグを読みました。

特に肌に関してアドバイスをいただければ幸いです。 Photodermを避けようとしていますが、食事が良くなるほど顔が炎症を起こしますか？ありがとう

回答
質問を再確認してください：-

1）牛乳アレルギーの直接の結果として、いくつかの皮膚の問題がありました。これらの皮膚の状態は、私が食事から生の乳製品を切り取ったときにのみ取り除かれました。酒皶は、一般的にアレルギーに関連する症状です。


2）わからない。生にするとすぐに、生の乳製品や穀物など、後でアレルギーがあることがわかったものが、完全に消化されずに出てきたことに気づきました。一方、さまざまなYahooグループからの報告から判断すると、生の古ダイエットをしている人々は、時間の経過とともに非生および/または非古食品を処理する能力を徐々に失い、副作用が発生しているように見えることが指摘されています。

3）他の2人の著者、つまりStefanssonの「Notby Bread Alone」（絶版）とLorenCordainの本を提案するかもしれません。私の見解では、他のすべての著者と同様に、彼らには多くの欠陥がありますが、他の著者と同様に、興味深いこともたくさんあります。

症状に関して、生の古ダイエット者が直面する可能性のある最大の問題は、発生率の降順です：-生の乳製品（アレルギーによる）、穀物製品（同じ理由）、野菜ジュース（野菜の抗栄養素が搾汁されるとより生物学的に利用可能になるため）、遠くまで食べる（生の）動物性食品、特に栄養素の少ない筋肉肉の毎日の量が多すぎる（そして栄養素が豊富な器官の肉を十分に食べていない（例：-スエット/骨髄/舌/腎臓/肝臓/心臓/脳など） 、生卵（アレルギーのため、そしておそらく主に鶏肉の不自然な穀物成分のため）。

たまに調理済み食品のみを食べるRPDerは、時間の経過とともに調理済み食品を食べることで副作用が発生する傾向があります。これは、体が徐々に体から毒を解毒する効率が上がるためです。多くのRPD担当者は、穀物で飼育された肉を食べることで副作用を経験することもあるため、可能であれば、代わりに100％牧草飼育の有機肉を使用することをお勧めします。

ああ、そしてあなたの体は何年にもわたる調理済み食品の食事から非常に酸性に見えるので、今のところ、それを補うために生の有機アルカリ果実を少し食べることをお勧めします。

お役に立てれば
ジェフ