ビタミン/ハーブ/健康

質問
やあ、

元気ですか？自分自身について少しお話ししたいと思います。それから、ハーブと毎日摂取するビタミンの良いラインナップを教えていただけないかと思います...（私の体、健康に基づいて）LOL

わかりました。私は28歳で、体重は175ポンドです（ダイエット中ですが）。3人の子供がいます。私は2001年に子宮摘出術を受けました....彼らは私のオーバーを残しました。私はまた、昨年の10月に線維筋痛症と診断されました（スペル？）。私はすでにマルチビタミン、ブラックコッシュ（更年期症状）、ギンコビロバ（記憶）、エフェクサー（うつ病）、クランベリー（尿の健康）、繊維（便秘）を服用しています、そして医者は最近私を筋弛緩薬に入れて寝ています線維筋痛症の薬。私は知っている、たった28歳の女性のためのそのたくさんのもの。問題は、ほてりと私が持っていた這う肌の感覚を本当に助けてくれた黒いコッシュを除いて、これはどれも役に立たなかったようです。私の症状は、24時間年中無休で非常に眠い/倦怠感があります。少しだけ元気を出すためなら何でもします。とてもひどいので、朝はほとんど子供たちと一緒に起きて学校の準備をすることができません。インフルエンザにかかったときに感じるような体の痛み。しかし、Fibroを持っている人は毎日それらを持っています。私は過敏性腸症候群を患っています（私のものは常に便秘です）そして、私が弛緩薬を服用すると、私はひどい胃のけいれんを起こします。勝ち負けの状況。さて、今のところ考えられることはそれだけです...笑この情報で、私はハーブ/ビタミンに関して私が何を取るべきかを決めるのを手伝ってくれることを望んでいました....私はいつも信者でした自然な健康療法で。また、女性が毎日服用すべき素晴らしいサプリメントがあることは知っていますが、それが何であるかはわかりません。ちょうど....大豆のように、あなたはいつも女性がそれを取ることがどれほど良いかを聞きます。そして、更年期障害のためのブラックコッシュ。そして、私が気付いていない他の多くの人たち、それは私があなたのアドバイスを必要としているところです。長い間申し訳ありませんが、できるだけ多くのことを説明したかっただけです。お時間がありましたら、ご返信ください。ありがとうございました。ありがとう、エイミー・リード

回答
こんにちはエイミー、
詳細に感謝します、それは私にあなたと何が起こっているかについてのはるかに良い絵を与えてくれます。

私の最初の質問はこれです-あなたは迅速な修正が必要ですか、それとも本当の癒しが必要ですか？

迅速な解決策は、ハーブ/ビタミンを次々と摂取し、数千ドルを費やし、短期間の救済に数百時間を費やすことです。

真の癒しとは、長期的な癒しプログラムを設計し、それに取り組むことによって、あなたの健康に積極的な役割を果たすことを意味します。
真の癒しには、より多くの努力、コミットメント、そして責任が必要です。真の癒しは、長期的にはすべての病気を取り除きます。真の癒しには仕事が必要です！

あなたの答えを教えてください。そうすれば、私たちはあなたの選択肢についてもう少しチャットすることができます。

ジュディマリー博士、ND
www.menopause-tips.com
（888）682-3686

「女性のエンパワーメントと教育
自分を癒すために」
著者、スピーカー