ほとんどの人と同じように、シャンプー、コンディショナー、スタイリング製品、さらにはディープコンディショナーやヘアマスクを含む定期的なヘアケアルーチンがあります。また、年に1、2回、サロンで明確にしたり、特別な治療をしたりすることもあります。しかし、頭皮を適切にケアする方法について考えたことはありますか？結局のところ、シャンプーは適切な頭皮ケアのほんの一部にすぎません。頭皮の角質除去は、私たちのほとんどが健康な頭皮のために見逃しているものです。
頭皮の角質除去は、かゆみやはがれを軽減し、蓄積を取り除き、頭皮の乾燥や痛みを和らげるのに役立ちます。硬水中の製品やミネラルがストランドに蓄積するのと同じように、頭皮にも同じことが起こります。
健康な新しい髪の成長を確実にするために、頭皮は健康である必要があります。実際、頭皮の蓄積は毛包をブロックするため、脱毛や薄毛につながる可能性があります。 「不均衡な油、汚れ、汚染は日常的に自然に蓄積し、毛包がバランスの取れた、透明で詰まっていない状態を保つために頭皮と髪から取り除く必要があります」とヘアスタイリストでナチュラルスキンケアブランドのオーナーであるジョシュローズブルックは言います。ドライシャンプーが最近人気を博しているため、私たちのほとんどは頭皮の蓄積が多く、除去する必要があります。
良いニュースは、頭皮を角質除去する簡単な方法がいくつかあることです。頭皮のブラシ、シャンプーに砂糖やキノアを加えたようなザラザラしたものを使用するか、頭皮のスクラブやマスクのように頭皮を角質除去するように処方された製品を使用することで、それを行うことができます。
頭皮の角質除去ブラシは、通常のシャンプーと一緒に使用するだけで頭皮をきれいにスクラブできるため、頭皮を簡単に角質除去する方法です。洗うたびに、または必要に応じてそれより少ない頻度で使用できます。私は8歳の娘に、頭皮を本当にクレンジングしていることを確認するために、洗うたびにこれらの1つを使用してもらいます。それは彼女の脂漏性皮膚炎、黄色い、脂っこいフレークと頭皮の赤みとして現れる一般的な頭皮の状態を排除しました。
頭皮のスクラブやマスクなどの製品はあまり使用されませんが、ブラシに比べて製品やミネラルの蓄積を取り除くのに優れています。多くの場合、フレークや蓄積物を取り除くために、塩、砂糖、酸などのざらざらしたものと一緒に、清澄シャンプーのように処方されます。
広告頭皮を角質除去するための安価で簡単なDIYオプションもいくつかあります。ほんの一握りの通常のシャンプーに大さじ1杯のブラウンシュガー、塩、またはキノアを加えるだけで、こすり洗いをすることができます。これは頭皮のスクラブと同じように機能し、砂糖は非常にクレンジングされます。ざらざらしたものが少ない場合は、アップルサイダービネガーリンスを試してください。アップルサイダービネガー大さじ1を水1カップに混ぜ、シャンプーとコンディショニングを終えたら髪に注ぎ、洗い流します。
DIYを望まず、頭皮の角質除去に効果的な製品を手に入れたい場合は、以下の推奨事項を確認してください。
これは、シャンプー、オイル、頭皮のトリートメントに使用するのに最適な頭皮ブラシです。これは素晴らしくて丈夫な剛毛を持っていて、持ちやすいハンドルを備えた良いサイズです。
このクリアリングスクラブを月に1回程度使用するのが大好きです。通常のシャンプーのように泡立ち、塩の粒がすぐに溶けないので、最大限に活用できます。粘土は頭皮と髪からミネラルの蓄積を取り除くのに役立ちます。透明感があるので乾燥している可能性があるので、頭皮部分だけに集中して洗い流します。ほのかな香りがして、頭皮がキレイにキレイになります。
Briogeoには頭皮ケア製品のフルラインがあり、シャンプーはスクラブとシャンプーが1つになっています。蓄積物を取り除くために、木炭と野菜由来のマイクロエクスフォリエーターがあります。
このスカルプスクラブは、シャンプー前に使用します。アップルサイダービネガーとティーツリーオイルが頭皮の炎症やフレークを和らげます。これは週に1〜2回使用できます。
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この穏やかな角質除去スクラブにはアップルサイダービネガーが含まれており、洗う前に乾いた髪に使用します。
このユニークな製品は、洗浄後に頭皮に使用される水性トナーです。頭皮への血液供給を刺激し、余分な油を吸収するための穏やかな収斂性を持ち、バクテリアからの剥がれを防ぎます。
どの方法を選択する場合でも、穏やかであることを忘れないでください。頭皮の角質除去はほとんどの人にとって素晴らしいことですが、避けるべき人もいます。乾癬、湿疹、皮膚感染症、または頭皮に他の痛みがある人は、適切な種類の角質除去を見つけるために医師に相談する必要があります。これらの場合、角質除去は頭皮を刺激し、これらの状態を悪化させる可能性があるためです。
以前はかゆみのある薄片状の頭皮に悩まされていましたが、それを知ったときに定期的に頭皮の角質除去を始めました。これは私が行った変更の1つで、過去数年間で髪の毛を変えるのに本当に役立ちました。入ってくる新しい成長ははるかに健康的で、私の髪は以前より長く成長しました。
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