笑顔は小さくてシンプルなジェスチャーで、気分を瞬時に変えることができます。どんなに低くてがっかりしたとしても、誰かがあなたに微笑んだら、あなたは微笑んで戻ります。そして、これはあなたの気分に良い影響を与えるだけでなく、あなたの健康にも有益です。
キスの10の驚くべき健康上の利点
笑顔は2つのタイプに分類されています。ひとつはデュシェンヌの笑顔で、目も含めた本物の笑顔です。本当に幸せで笑顔になる理由があると、目にも喜びが見えてきます。もう1つはパンアメリカの笑顔です。あなたの心と心は絶望と悲しみの状態にあるかもしれませんが、世界に普通の絵を提示するために、あなたは笑顔を着ます。目が中立のままである間、あなたの口だけが笑顔に曲がります。それで、あなたは2つのどちらをほとんどの時間やっていますか？
誰かが正しく言ったように、笑顔はすべてをまっすぐにするその単純な曲線です。あなたが笑顔になればなるほど、あなたはより多くの笑顔の健康上の利益を得る。そして、メリットのリストはかなり長いです。常に健康を維持するために、このシンプルで無料の手段を十分に摂取してみませんか？
笑顔は気分を高揚させる最良の方法です。周りに誰かがいなくても、自分に微笑んでください。面白いものを読んだり、面白い番組や映画を見たりします。笑顔や気分が良くなるのを抑えることはできません。
人でいっぱいの部屋に入ると、見た目が怖くなるかもしれません。見た目と笑顔を忘れてください。あなたは見返りに笑顔を得るでしょう、そしてあなたの自信は突然後押しされるでしょう。
1つの単純な笑顔には、約6対の筋肉が含まれます。あなたが微笑むたびに、あなたはこれらの筋肉を動かし、彼らに自由な運動を与えます。実際、顔を浮き上がらせるよりも笑顔の方が良いと考えられています。
笑顔になると笑顔が戻り、出会うすべての人に幸せなメッセージを広めるのに役立ちます。
しかめっ面と笑顔の2つの表現で自分を比較してください。 2つのうちどちらが良く見えますか？明らかに笑顔。見た目が良くなるだけでなく、魅力的に見えます。ですから、注目を集めたいのなら、笑顔を見せてください。
笑顔の健康上の利点は、笑顔が体をリラックスさせるのに役立つストレス緩和ホルモンを放出することを示しています。落ち込んでストレスを感じると、笑顔になる簡単な理由が緊張を取り除き、リラックスした心の状態を導くのに役立ちます。
あなたが微笑むとき、あなたは体をリラックスさせます、そしてこれは増加した効率で免疫システムが機能するのを助けます。笑顔はまた、病気と戦うのに役立つ白血球を生成するのに役立ちます。
あなたが微笑むとき、あなたは体をリラックスさせます、そしてこれは増加した効率で免疫システムが機能するのを助けます。笑顔はまた、病気と戦うのに役立つ白血球を生成するのに役立ちます。
笑顔は心強い表情をしています。笑顔で新しい人と出会うと、しかめっ面に比べて信頼感が生まれます。
あなたが信頼を奨励することができるとき、あなたはまたあなた自身をより親しみやすくします。あなたは教師、マネージャー、または親かもしれません。笑顔で話すと信頼が生まれます。
笑顔を見るのはいつも楽しみです。周りに幸せな気持ちがあり、とても前向きです。
帽子をかぶったことに腹を立てる人は高血圧であることが知られており、それは体に有害です。笑顔の健康上の利点は、健康的な血圧を維持するための最良の薬は笑顔であることを示しています。無料で使いやすいです。
笑顔は、気分を高揚させるだけでなく、自然な鎮痛剤としても機能するエンドルフィンを放出します。したがって、次に痛みを感じるときは、この天然薬を服用してください。
笑顔と世界はあなたと一緒に笑顔になります。笑顔の伝染性について、これ以上何と言いますか？
あなたが幸せで、ストレスが少なく、血圧をコントロールし、免疫システムが良好であれば、あなたは間違いなく長く健康的な生活を送ることができます。
目は魂への窓ですが、本当の気持ちを隠したいのなら、笑顔に勝るものはありません。いつも笑顔であなたの本当の気持ちを読むことはできません。
