アーユルヴェーダ医学は、世界で最も伝統的で最も古い薬用システムの1つです。アシュワガンダは時代のハーブと呼ばれています。 「ウィンターチェリー」とも呼ばれます。
アシュワガンダの健康上の利点は非常に大きいため、3000年以上使用されています。アシュワガンダの健康上の利点はたくさんありますが、うつ病や不安神経症の治療に使用される強力な薬と比較して、ストレスを和らげる特性があるため、エキゾチックなハーブと見なされています。
笑顔の15の健康上の利点
アシュワガンダはインドで生まれ、その多くの美徳のために何世紀にもわたって生き残ってきました。アシュワガンダの健康上の利点により、人々はそれを「インド人参」と呼んでいます。アシュワガンダの主な健康上の利点の1つは、癌の治療と予防の有望な代替手段であるということです。
アシュワガンダの他の一般的な健康上の利点のいくつかは、内分泌、心臓、および中枢神経系へのプラスの効果です。それはあなたの体がそれ自身の甲状腺ホルモンを生産するのを助けることができる1つのハーブです。
パッケージの指示またはアーユルヴェーダの医師のアドバイスに従って、アシュワガンダを摂取することを常にお勧めします。
アシュワガンダの健康上の利点は、高用量を避けた場合に最もよく達成されます。そうしないと、体内でステロイド活性が生じる可能性があります。アシュワガンダの健康上の利点を最大限に活用してください。ここにashwangandhaのいくつかの健康上の利点があります。
アシュワガンダには、体を落ち着かせリラックスさせるのに役立つ鎮静作用があります。うつ病の治療にも効果的です。
アシュワガンダは、組織、筋肉、骨を強化することで体を強化します。アシュワガンダの健康上の利点は、活力、強さ、エネルギーを回復するのに役立ち、それによって身体活動のために体を準備します。
アシュワガンサは素晴らしい抗酸化物質です。アシュワガンダのこの健康上の利点は、腫瘍の成長を防ぐのに役立ちます。免疫系を刺激し、いくつかの種類のがん、特に乳がん、肺がん、結腸がんを回避するのに役立ちます。
アシュワガンダは血糖値を調節し、砂糖への渇望を抑えるのに役立ちます。そのブドウ糖低下効果は、糖尿病の治療に非常に役立ちます。
アシュワガンダの健康上の利点は、コルチゾールを低下させ、甲状腺ホルモンのバランスをとることによって、信じられないほどの結果を示しています。
アシュワガンダは、喘息、副鼻腔炎、片頭痛、風邪、咳、発熱に非常に効果的であることが証明されています。
アシュワガンダの抗酸化保護は心臓に利益をもたらします。その抗炎症作用は、心臓発作の可能性を排除するのに役立つ可能性があります。
多くの人が思考能力を向上させるためにアシュワガンダを消費します。記憶喪失やアルツハイマー病の人にとても役立ちます。
アシュワガンダは男性の性欲を回復するために使用され、男性の出産を促進します。それは精子を更新し、低品質の精子を取り除きます。アシュワガンダの健康上の利点は、男性と女性の両方が不妊の問題を解消するのに役立ちます。
研究は、神経の問題に関するアシュワガンダの印象的な結果を示しています。科学者たちは、アシュワガンダの脳の利点について広範な研究を行ってきました。この重要な研究は、身体的外傷による脳損傷を負った人々だけでなく、神経細胞ネットワークの破壊による認知機能低下に苦しんでいる人々にも利益をもたらしました。
アシュワガンダは消化器系を調節します。また、胃や腸の潰瘍からも保護します。
アシュワガンダはコレステロール値を下げる非常に強力なハーブです。医師の処方に従って毎日摂取することで、コレステロール値を抑えることができます。
アシュワガンダは、高血圧や高血圧に苦しむ人々にとって有益です。
アシュワガンダは、早期老化を防ぎ、若くて輝くように見せます。
