長い一週間を過ごした後、あなたも髪を下ろし、短いドレスを着てパーティーに参加したいと思います。このような計画があるため、週末は毎日の食事をとることができません。ですから、パーティーに行くなら、お酒を飲むのは明らかです。
アルコールはあなたをリラックスさせ、ほろ酔いを感じさせ、その後酔わせることができます（過度に消費された場合）。しかし、アルコールがあなたに与えるもう一つのことがあります、そしてそれは体重増加です。アルコールはカロリーが高いものの1つです。これは直接、飲酒はカロリーの消費を意味します。 1パイントのビールは182カロリーです。ですから、ビールが良くてカロリーが豊富ではないと思うなら、その考えは滅びます。おなかの脂肪の原因の一つです。ミディアムホワイトワインやシャンパンのグラスでさえ95カロリーです。アルコールのカロリーの半分が体内に脂肪として蓄えられていることを知って驚かれることでしょう。したがって、アルコール含有量が高いほど、カロリー率は高くなります。
したがって、有毒な飲み物にふけることを計画しているときは、賢明な選択をする必要があります。おいしいだけでなく、脂肪分も少ない低カロリーのアルコール飲料を手に入れることができます！たとえばカクテルは、脂肪を酢酸塩に変え、脂肪をエネルギーに置き換えるアルコール飲料の1つです。ダイエットをしていて、膨らみを妥協したくない場合は、低カロリーのカクテルを飲むことができます。
体重増加を避けるための低カロリーカクテル：
ジントニックとも呼ばれ、1オンス。ジンと3オンス。トニックは103カロリーあり、低カロリーのカクテルになります。ビールやウイスキーを飲む代わりにこのカクテルを飲むのは、ダイエットをする人にとって安全です。
ウォッカをダイエットドリンクと混ぜて、ライムを加えます。それほど重くなく、カロリーも低いです。したがって、このカクテルを2〜3杯飲んでもかまいません。これは、ウォッカの毒性効果をカットする石灰によるものです。
すべてのマティーニがカロリーに富んでいるわけではありません。たとえば、酸っぱいリンゴのマティーニはカロリーが低く、味も優れています。
カロリーの低いお酒です。ビールやワインを1パイント飲む代わりに、シャンパンのトーストを上げます。 4オンス。グラス1杯のシャンパンは85カロリーです。
低カロリーで美味しい、さわやかなカクテルです。いくつかのショットを試してみたい場合は、この飲み物を手に入れてください。ライムを加えてさらに美味しくします。
フレーバーがあり、カロリーも低い飲み物の場合は、ジンジャーエール入りのフレーバーウォッカを注文できます。
クランベリー入りウォッカがお好きなら、この低カロリーカクテルがきっとお勧めです。この低カロリーのカクテルには、ピリッとおいしいグレープジュースも含まれています。
通常のコーラをスキップして、ラム酒のグラスにダイエットコーラを注ぎます。カロリーが低いので、白いラム酒とダイエットコーラを使用してください。
これはよく知られている低カロリーのカクテルの1つで、ヤムの味がし、肥育すらしていません。ミント、ライム、ソーダの水はすでにカロリーが低くなっています。砂糖シロップを減らして100カロリー未満にします。
これはカロリーが低いもう一つのマティーニです。このアルコール飲料は、ウォッカ、スイカのピューレ、シンプルなシロップを使って作られているため、唇を鳴らします。
有毒でありながらウェイトウォッチャーに最適なクラシックな飲み物です。このベリーは、システムからアルコールを簡単に洗い流すのに役立ちます。通常のジュースボトルはカロリーが豊富なので、低カロリーのクランベリージュースをお勧めします。
