セルライトは体の特定の部分に脂肪があります。通常、脚、臀部、腹部にあります。その外観は、これらの患部の皮膚が薄いために発生する不規則なくぼみとして現れます。セルライトは、ほとんどの思春期後の女性に発生します。セルライトは脂肪の一種ですが、その原因と治療法は食事、運動、ライフスタイルとはほとんど関係がありません。セルライトの原因には、代謝の変化、生理学、食事が多すぎる、または多すぎる、性別特有の人口統計学的皮膚構造、結合組織構造の変化、ホルモン因子、遺伝などがあります。因子、微小循環系、細胞外マトリックス、および微妙な炎症性変化。ホルモンはセルライトの形成において支配的な役割を果たします。エストロゲンは、セルライトを開始および悪化させる重要なホルモンである可能性があります。ストレスの多いライフスタイルは、セルライトの進化にも関連しているカテコールアミンのレベルの増加を引き起こします。
その名前はそれを病状のように聞こえさせます。しかし、セルライトは皮膚の下の通常の脂肪にすぎません。脂肪は結合組織を押すためにでこぼこに見え、その上の皮膚がパッカーになります。太ももやお尻のセルライトを取り除くことを約束する多くの製品や治療法があります。しかし、それらの多くがうまくまたは長期間機能することを示す証拠はほとんどありません。セルライトを制御するには、日常生活や食事に一定の変更を加える必要があります。最良の結果を得るには、一連の運動に従う必要があります。これは、私たちの年齢と身体能力に応じて設計する必要があります。パフォーマンスを向上させるにつれて、エクササイズの強度が徐々に増加するはずです。このようにして、結果を最大化してセルライトを排除することができます。
さて、セルライトをどのように取り除くのかという疑問が生じます。はい、あなたは実際にあなたの体がよりきつくそしてより細くなりそしてあなた自身の条件でセルライトを取り除くのを助けることができます。一時的に肌を引き締める特定の化学物質を適用することは可能かもしれませんが、これは決して恒久的な解決策を構成するものではなく、絶対にお勧めできません。厳密に言えば、セルライトは美容上の問題ではないため、美容上の解決策なしでは治療することはできません。セルライトの問題を解決するための最初のステップは、基礎となる脂肪の蓄積を減らすことです。これは、ダイエット、有酸素運動、またはその両方によって達成できます。あなたは何を食べている。古くから真実であるということわざはよく知られています。間違いなく、あなたの食事はあなたが年をとるにつれてあなたの外見の基礎を築きます。オート麦、シリアル、ふすま、繊維、野菜や果物などの全粒穀物食品を多く含む抗セルライトダイエットを行うことができます。これらは腸から毒素や老廃物を取り除くのに役立ちます。古き良きパイナップルはあなたの抗セルライト食の一部でなければなりません。あなたは注意深くあなたの食物摂取量を監視しなければなりません。炭水化物と加工食品の摂取を制限してください。でんぷんは消化されると砂糖に変わるので、制限する必要があります。健康的な食事はセルライトを減らすのに役立つだけでなく、あなたの全体的な健康を改善します。
マッサージと乾いた毛の皮膚のブラッシングによってリンパ系を刺激し、毒素を循環の排除速度に押し込んで放出するのを助けることができます。サンレスタンニング付きの保湿剤を購入してください。この保湿剤は、お肌に潤いを与え、波打つスケールを最小限に抑えるのに役立ちます。 CelluliteBurned.comで、セルライトを除去するためのさらに多くのヒントを得ることができます。セルライトとは何かについての詳細な情報を提供する便利なサイトですか？その原因は何ですか？その治療法は何ですか？そして、あなたが誰かに尋ねると感じるが、そうするのは恥ずかしがり屋であるに違いない、もっとたくさんの質問。
Jエリス氏は、セルライトに苦しむ人々に治療を提供することに10年以上の経験を持つ専門家です。セルライトに関する質問については、Cellulite Burned
にアクセスしてください。
