有機精製されていないバージンココナッツオイル-適切な品質の製品を見つけるための3つの戦略

有機精製されていないバージンココナッツオイルは、あなたが食べることができる最高のタイプのココナッツオイルであるとよく言われます。

有機栽培のココナッツから製造され、従来の方法で処理されます（化学物質）、それはあなたのダイエット計画を増やすための健康的でおいしい体脂肪です。



抗ウイルス性を持っていることが証明されているMCT（中鎖必須脂肪酸）でいっぱい抗菌性があり、他の必須脂肪酸よりも消化が簡単なココナッツオイルは、ヘルプなどの免疫関連の病気に苦しむ人々にとって奇跡の食品になる可能性があります。

しかし、ココナッツオイルは病気に苦しんでいない人。 MCTは、健康的なダイエット計画の重要な部分です。

3つのヒント最高品質の製品を入手するためのヒント

1。認可されたオーガニック

現在入手可能な多くのブランドと種類のココナッツオイルがあり、それらの多くは認可されたオーガニックですが、そうでないものもあります。認可されたオーガニックラベルは、認証を行った組織があなたが単に理解している基準を満たしている場合にのみ重要です。認証者からタイトルを見つけて、不明な場合はオンラインで標準に表示してください。

2。未精製

未精製とは、オイルが化学薬品で処理されていないか、その他の異常な方法で交換されていないことを意味します。それはそれが生産される食品の味をサポートします。

市場には伝統的な方法で精製された多くの健康的な油がありますが、有害な化学物質を避けてください。まさにそれを意味します。一部の未精製油は、余分な水分を取り除き、腐敗を誘発する酵素を不活性化するために加熱する必要があることに注意してください。

もちろん、自分で油を作り、それを非常に迅速に食べる場合を除いて、いくつかの処理は安全のために不可欠です。自分たちの油がたくさんの生きた酵素で構成されていると主張するココナッツ生産者を考えないでください。それが本当にそうであるかどうかにかかわらず、注意してください、それは正しく処理されておらず、急速に腐敗する可能性があります。

3。ヴァージン

エッセンシャルオリーブオイルの分類を除いて、ヴァージンは最小限に処理された他のオイルの品質からの標準化された説明ではありません。しかし、あなたが購入している組織が信頼できると思われる場合、バージンラベルが真実であると考える正当な理由があります。 。

多くの人々は、悪役のように熱帯油にラベルを付けることに慣れている主要な研究から、それが生き物に*水素化*ココナッツオイルを与えることに由来することを理解していません。そのオイルはさらに精製されて、必須必須脂肪酸に関連するものを完全に欠いているようになりました。生き物が短時間で大きな健康問題を抱えるのは当然のことです。

幸いなことに、天然のココナッツオイルがまったく同じ問題を引き起こすことはありません。むしろ、それは何百年、さもなければ何千年もの間そうであったように、それは人の食事療法のための素晴らしくて健康的なアクセサリーです。