普通の水を飲むこと自体が非常に多くの利点を提供します。そして、あなたが果物を注入した水を飲むとき、利益はただ倍増します。水はあなたの体に蓄積されているすべての毒素を洗い流すのに役立ちます。そして、あなたが水に果物を加えるとき、あなたはあなたのシステムにもっと利益をもたらすだけのたくさんの栄養素を加えています。
関連：インド人が知っておくべき栄養に関する事実
フルーツを注入した水はおいしく、風味がありますが、フルーツジュースに含まれる不要なカロリーがすべて含まれているわけではありません。最高のことは、追加された果物に含まれるすべてのビタミン、ミネラル、抗酸化物質を手に入れることです。もちろん、ジュースは栄養素の100％を提供する可能性があり、注入された水はそれらの栄養素の20％〜30％しか提供しない可能性があります。
多くの人々はそれがまた体重を減らすのを助けるのでデトックス水として果物注入水を使用します。さて、注入水とは何ですか？果物、ハーブ、野菜を含むのは水に他なりません。
関連：にんじんジュースを飲むとどうなるか
この水を準備するには、お好みの果物またはお好みの野菜をスライスして、水に加えるだけです。それらの栄養素が水に混ざるように、それらをそっとすりつぶします。水は冷蔵庫に入れてお召し上がりください。水は1日か2日で仕上げたほうがいいです。それでは、フルーツを注入した水の利点について説明しましょう。
フルーツを注入した水は、蓄積された毒素をすべて取り除くのに役立ちます。これは、注入された水を飲むことの最初の利点です。
大きな食事の35分前に果物を注入した水で腹を満たすと、食べる量が少なくなる傾向があります。また、ジャンクフードへの渇望が減る可能性があります。
果物に含まれる栄養素は気分を高め、一日中明るく保ちます。
あなたがトレーニングに興味があるなら、果物を注入した水を飲むことはあなたが疲労と戦うのを助けるかもしれません。果物や野菜に含まれる栄養素により、システムが若返ります。
軽い昼食をとり、フルーツ入りの水をたくさん飲むと、午後は眠気を感じることはありません。
果物や野菜に含まれるすべてのビタミン、ミネラル、抗酸化物質は、さまざまな臓器の機能を高める上で重要な役割を果たします。
注入された水は肌の輝きを保ち、フリーラジカルによるダメージと戦うことで老化プロセスを遅らせます。
文字通り定期的に水を飲んでいるので、毎日注入水を飲み始めると水分補給を続ける傾向があります。
