妊娠を最大限に防ぐには、毎日ほぼ同じ時間に経口避妊薬を服用する必要があります。プロゲスチンのみを服用する場合でも、コンボピルを服用する場合でも、これにより、排卵を防ぐのに十分なホルモンが体に確保されます。
錠剤を忘れたのか、それとも早くまたは後で服用したのか、おそらく言われたことがあります。通常よりも効果が低下する可能性があります。したがって、夏時間になると、避妊のタイミングについて疑問に思うかもしれません。
この記事では、避妊薬を服用する時期に夏時間が影響するかどうかについて説明します。どのように調整する必要がありますか。
ほとんどの医療専門家は、1時間から2時間の服用期間があることに同意していますその有効性を損なうことなくあなたの避妊薬。つまり、1時間早く、または1時間後に服用しても、問題なく機能するはずです。
常に午後10時にピルを服用するとします。夏時間が有効になると、時計は1時間「早送り」されます。時計が午後10時を示しているときでも、ピルを服用できます。最後の1時間から24時間ではありませんが。夏時間調整を必ずしも行う必要はありません。
非常に慎重になりたい場合は、いつでもピルを調整できます-時間がかかります。これは、夏時間の開始時に、午後10時から切り替えることを意味します。午後11時まで
本当に「いつもの」時間を保ちたいですか？プラセボ週間の後、新しい錠剤のパックから始めて、「通常の」時間にそれらを服用することに戻ります。上記の例では、午後10時にそれらを取ることができます。もう一度。
理想的には、毎日同じ1時間から2時間の期間内に経口避妊薬を服用する必要があります。春に時計を進めるときは、いつもの時間と同じ時間、または1時間後に時計を進めることができます。
夏時間が終了すると、時計が1時間戻ります。この場合、通常よりも1時間早くピルを服用するのが賢明かもしれません。これにより、ホルモンレベルが下がりすぎないようにすることができます。
いつでも、「通常の」時間にピルの服用に戻ることができます。プラセボウィークは終わりました。次の錠剤のパックを開始するときに、通常の時間を再開します。
1時間早くまたは遅くピルを服用することは、通常は問題ではありません。ただし、ピルを1時間早く（1時間後ではなく）服用する方が少し良い選択肢です。
また、コンピュータソフトウェアプログラムとスマートフォンは通常（常にではありませんが） ）時刻を自動的に更新します。
ピルを服用するように通知するために、リマインダーメール/テキスト、電話アラーム、または避妊アプリを利用する場合があります。その場合は、デバイスが夏時間の開始または終了の時間を調整していることを確認してください。
夏時間はあなたの健康に悪いですか？第一次世界大戦以来、米国とヨーロッパでは夏時間が使用されてきました。多くのヨーロッパ諸国。夏時間の間、春/夏の間は時計を1時間進めます。これにより、人々が通常起きている時間帯に日光が1時間長く続くようになります。
夏時間に続く場所では、時計が開始時刻の1時間近く前に移動します。春になり、秋の標準時間に戻します。これを参照すると、「スプリングフォワード」と「フォールバック」という用語が表示されます。
米国では、1918年まで夏時間が正式に採用されていませんでした。3月19日、 1918年、日光を維持し、米国の標準時間を提供するための公式法案が作成されました。
第一次世界大戦が終わった後、法案はあまり人気がありませんでした。ウィルソン大統領は法案を終了しましたが、各州が夏時間を遵守するかどうかを決定することを許可しました。彼らはまた、それがいつ開始し、いつ終了したかを決めることができました。これは多くの混乱を引き起こしました。
全国で1つのパターンを作成するために、リンドンジョンソン大統領は統一時間に署名しました1966年の法律。1966年4月13日に法制化されました。州法を可決することで州を免除しながら、日光の節約時間を監視するための統一された期間を確立しました。
夏時間は1918年に米国で開始され、1966年の統一時間法で法制化されました。目標は、春と夏の起床時間中に1時間余分に日光を浴びることでした。州法に合格した場合、州は夏時間を免除される可能性があります。
米国のほとんどは、3月の第2日曜日の午前2時に夏時間を開始します。 。 11月の第1日曜日に標準時間に戻ります。
春には、時計が午前1時59分から午前3時まで「早送り」されます。秋には、時計は午前1時59分から午前1時まで「フォールバック」します。米国の各タイムゾーンは異なる時間に切り替わります。
次の州および米国領土では、夏時間が採用されていません。
夏時間の開始と終了は、混乱を招く場合があります。旅行中、睡眠中、または薬（ピルなど）を服用しているときに問題が発生する可能性があります。
経口避妊薬は、毎日ほぼ同じ時間に服用すると最も効果的です。夏時間の間、時計は1時間変わるので、ピルを早くまたは遅く服用している可能性があります。
ほとんどの医療専門家は、1〜2時間以内にピルを服用する必要があると言っています毎日ウィンドウ。したがって、1時間早くまたは後で服用しても、ピルは正常に機能するはずです。
慎重になりたい場合は、1時間後にピルを服用できます。あなたは「前に飛び出します」。 「フォールバック」するときは、1時間早くそれを取ることもできます。
いつでも、プラセボ週間の後に通常の時間に戻ることができます新しいピルパックを開始するとき。
夏時間に関しては、過度に心配する必要はありません。ピルを服用するときに調整します。通常の服用から1時間以内にピルを服用している限り、心配事を片付けてください！
ピルをほぼ同時に服用している限り、最大限の保護が得られます毎日。
ピルの他の健康上の利点
