古代ギリシャ人はナツシロギクを「パルテニウム」と呼んでいました。ギリシャの伝説によると、この驚くべきハーブは、アテネの寺院であるパルテノン神殿から落ちた人の命を救うために使用されたからです。このようにカラフルな歴史が背後にあるので、ナツシロギクにはいくつかの物語があることを確信できます。
一般に野生のカモミールとして知られているナツシロギクは、ヒマワリ科に属する植物です。葉のような羽のおかげで、Featherfewのように他のいくつかの名前でも知られています。長い間、ヨーロッパ人はさまざまな病気や病気を治療するためのハーブ療法としてナツシロギクを使用していました。ナツシロギクの葉は今でも薬を作るのに使われています。では、ギリシャ人にとても愛されているこの植物は、あなたのために何を用意していますか？健康と美容！
ナツシロギクは天然の抗炎症ハーブです。それは自然に皮膚の炎症を減らすのに役立ちます。肌の赤みや腫れを治すだけでなく、将来の発生を防ぎます。ナツシロギクで治すことができる白癬、パッチ、引っかき傷のような他の多くの皮膚の状態があります。
ナツシロギクのお茶は抗酸化物質が非常に多いです。ナツシロギク茶を定期的かつ適度に摂取することで、皮膚細胞に損傷を与える有害なフリーラジカルから私たちの体を保護します。本質的に抗炎症作用があるため、肌を再生して活性化し、内側から健康で若々しくします。
ナツシロギクは抜け毛を減らすのに役立ちます。前に述べたように、それは本質的に抗炎症性であり、それを使用する人々は脱毛の劇的な減少を経験しました。ナツシロギクのハーブを頭皮に直接使用するのは少し危険であり、副作用に対処することになるかもしれません。したがって、脱毛を防ぎ、禿げを防ぐために、適度にナツシロギク茶を飲むことを選択することをお勧めします。
研究によると、片頭痛のナツシロギクは片頭痛発作の頻度を減らすことが証明されています。アスピリンなどの一般的な抗炎症薬よりも効率的に機能します。炎症を抑制し、血管のけいれんを止めるアミンやヒスタミンを抑制します。これらの炎症と血管のけいれんは、頭痛と片頭痛発作の根本的な原因です。
ナツシロギクのハーブに含まれる化合物は、関節炎に伴う痛みや炎症を和らげるのに役立ちます。それは血小板が炎症性物質を免除することができないようにします。これは、発熱を和らげるのにも役立ちます。
ナツシロギクは月経困難症を和らげるのに役立ちます。これは、月経前症候群に伴う痛みや炎症の原因となるプロスタグランジンというホルモンの放出を制限する傾向があるためです。
これらは、ナツシロギクに関連する主な利点のいくつかでした。その可用性について疑問に思っている場合でも、心配しないでください。市場には、ナツシロギクのサプリメント、ピル、カプセル、チンキ剤がたくさんあり、試してみることができます。しかし、ナツシロギク茶は、ナツシロギク植物から利益を得る最も一般的で最も安全な方法です。ナツシロギクやカモミールティーの栄養価を見てみましょう：
一般的に、ナツシロギクはほとんどの人にとって安全ですが、ナツシロギクに関連するいくつかの副作用に注意する必要があります。
1.ナツシロギクの一般的な副作用には、下痢、腹部膨満、胃のむかつき、胸焼け、便秘、嘔吐、鼓腸、吐き気などがあります。
2.倦怠感、発疹、体重増加、心臓のドキドキ、関節のこわばり、睡眠障害など、ナツシロギクの副作用が報告されています。
3.ナツシロギクは、妊娠中および授乳中の女性にとって安全ではありません。
4.新鮮なナツシロギクの葉を噛むと、唇、口、舌が腫れることがあります。また、味覚や口内炎が一時的に失われる可能性もあります。
この副作用のリストを怖がらせないでください！ナツシロギクは安全に使用できますが、飲みすぎないように注意してください。研究によると、片頭痛を防ぐには、1日に50〜100mgのナツシロギク抽出物で十分です。その他の病気や問題については、医師に相談してください。先に述べたように、ナツシロギク茶はナツシロギク植物から利益を得る最良の方法の1つです。ただし、パックに記載されている指示と投与量の指示に従うことが非常に重要です。結局のところ、予防は治療よりも優れています。
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