あなたはあなたの体を浄化してそれを若返らせる強力な解毒剤を探していますか？検索はここで終了します！ごぼうの根には素晴らしい癒しの特性が詰まっています。さまざまなヨーロッパ料理やアジア料理がこの素晴らしい植物とそのルーツを広く使用しているのも不思議ではありません。根を使ってお茶を作る人もいますが、日本人はその栄養素を最大限に活用するために炒め物としてそれらを食品に含めています。
ごぼうの根は、他の植物と一緒に、はしか、喉の痛み、風邪、さらには扁桃炎を治療するために古代中国の開業医によって使用されました。栄養価の高いアーティチョークの植物のいとこであるこの植物の根は、甘く刺激的な風味を与えます。ただし、花や葉はアーティチョークのような味がします。
ごぼうの長いオフホワイトの根は非常に細く、長さは約2フィートです。外から見るとかなり灰色がかっていますが、内部は一般的に白からオフホワイトです。一見すると、これらのルーツは、その利点について懐疑的になる可能性があります。ただし、肌や髪の問題の治療など、さまざまな方法で使用できる植物化学物質が含まれているという事実は変わりません。
根は抗酸化作用に加えて、体の全体的な健康を促進しながら病気を予防するのに役立つことも知られています。さらに、それらは低カロリーで繊維が豊富な栄養素の素晴らしい供給源であり、低食事療法をしている人にとって理想的です。ごぼうの家族の一員であるタンポポと同じように、ごぼうの根であるゴボウも、伝統医学と現代医学において重要な位置を占めています。
抗菌、防腐、抗炎症の特性により、ゴボウの根は湿疹や乾癬などのさまざまな皮膚の状態に対する安全な自然療法として使用できます。また、乾燥肌や皮膚炎などの関連症状の効果的な治療法としても非常に人気があります。また、皮膚潰瘍やにきびの効果的な家庭薬でもあります。
ごぼうの根は、前述のように、乾燥肌に最適なホイルです。そのため、フケの治療に広く使用されています。また、乾燥した頭皮のコンディショニング、髪の成長の促進、薄片状の頭皮の阻止にも役立ちます。
天然の解毒および浄化剤であるこれらの根は、インスリンや粘液を含む非デンプン多糖類の優れた供給源です。これらの成分は、消化を助け、毒素を洗い流す一方で、穏やかな下剤としても機能します。これは、順番に、便秘を緩和するのに役立ちます。これらの根は、酸味と酸逆流の問題を緩和すると同時に、食欲レベルを改善することでも知られています。
この根から作られたお茶を2杯含めると、腎臓系を刺激し、調子を整えることが知られています。解毒剤であるため、不要な化学物質や毒素が腎臓から洗い流されます。腎臓系を清潔に保ち、利尿作用のある腎臓結石や腎不全などのさまざまな障害を防ぎます。
さまざまな研究は、体の血糖値を制御下に保つことが、さまざまなより複雑な健康問題を阻止するために不可欠であることを示唆しています。血糖値の上昇に苦しんでいる場合は、これらの根の助けを借りて血糖値のバランスを取り、血糖値を管理することができます。カロリーとグリセミック指数が低いため、糖尿病患者にも適しています。
この根の発汗作用は、その解毒作用とともに、減量の補助として使用することを可能にします。また、カロリー数が非常に少ないため、減量の旅をしている人に最適です。
ごぼうの根について行われた研究は、ごぼうが生来の癌治癒特性を持っていることを示唆しています。研究によると、これらの根は転移を阻止し、癌の再発を防ぐことができます。これは、この根の抗酸化、抗炎症、解毒作用の相乗作用により可能になります。
この根は肝臓障害にプラスの影響を与えることが知られています。研究はまた、これがごぼうの根の最高の利点の1つであることを明らかにしました。彼らは、根が胆汁の合成と放出を増加させ、それが肝臓に毒素や化学物質がないことを保証することを示唆しています。ごぼうの根は、解毒作用とともに、天然の抗発癌物質および抗炎症剤であり、肝炎などの炎症状態から肝臓を保護します。胆石の除去にも役立つことが知られています。
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