持続して再発する関節痛に悩まされ、人生が耐えられなくなったことはありませんか？痛風の犠牲者は、人生がどれほど苦痛で耐え難いものになるかを理解できます。
しかし、痛風を治療できるアップルサイダービネガーがあるので、心配しないでください。もっと知りたいですか？読み続けてください。
これは、肥満、食事、特に食物やアルコールの肥育によって悪化する、遺伝的に関連した病気です。痛風は、つま先や膝などの体の関節に過剰な量の尿酸が蓄積することを特徴としています。痛風の影響を受けた関節が腫れて赤くなることがあり、犠牲者は動きに痛みを感じることがあります（1）。関節の痛みとは別に、痛風は、治療せずに放置すると、長期的には他の健康上の合併症の発症につながる可能性があります。
尿酸含有量が高いために、個人の血流中のナトリウム結晶の数が安全レベルを超えた場合、痛風は（2）になります。尿酸は人体に自然に存在しますが、生成速度は排泄速度を超えてはなりません。これが痛風の発症につながるものです。一般的に、30〜50歳の男性は痛風を形成する傾向があります。
ほとんどの場合、医師は痛みを軽減する薬と、体からの尿酸の除去を促進する薬を処方します。多くの場合、さまざまな種類のNSAIDクラスの薬が処方されます。これらの薬を使用すると、痛みを軽減し、尿酸をある程度根絶することができますが、慢性的に使用すると副作用が発生します（3）。痛風は、特定の重要なライフスタイルや食事の変更を行い、自然な解決策を使用することによっても管理できます。現在、アップルサイダービネガーは痛風の家庭薬として広く使用されています。
アップルサイダービネガーは痛風に良いですか？主にスキンケアの目的で使用されるアップルサイダービネガーは、痛風の治療にも役立ちます。血流に尿酸を溶かすのに効果的なリンゴ酸（4）が含まれています。また、人体の老廃物除去に役割を果たすカリウムも含まれています。その中のアミノ酸は毒性を下げるのに役立ちます。アップルサイダービネガー自体は酸性ですが、体内に入るとアルカリ性物質に変換されます。それは痛風の発症への道を開く要素と条件を減らします。最終的には、痛風によって引き起こされる腫れや痛みを軽減するのに役立ちます。メリットがすぐに感じられない場合があり、救済の量は人によって異なる場合があります。
実際のところ、痛風を治療し、その症状を和らげるために、アップルサイダービネガーを複数の方法で使用することができます。主な方法は次のとおりです。
痛風を和らげるために、アップルサイダービネガーを内服することができます。あなたはそれを水と少量の蜂蜜と混ぜて、それを飲み込むかもしれません。温水を使ってよく溶かし、1日2回飲むこともできます。
一部の人々にとって、アップルサイダービネガーの味はかなり不快です。彼らはそれをフルーツジュースと混ぜて、それを飲み込むことができます。ただし、砂糖を混ぜたOTCの代わりに、自家製のフルーツジュースを使用してください。また、混合物に砂糖を加えないでください。
アップルサイダービネガーを内服することに加えて、痛風からより良くそしてより速く救済するために局所適用を選ぶかもしれません。純粋なアップルサイダービネガーで乾いた清潔な布を使用し、患部の関節に巻き付けます。しばらくそのままにしておきます。関節を落ち着かせます。
足や手の痛風を和らげるには、アップルサイダービネガーの混合物で温かいお風呂に入ります。お湯のバケツを取り、それにアップルサイダービネガーのカップを混ぜます。次に、手または脚をその中に浸します。 30分ほど浸しておきます。これは毎日行うことができます。
痛風によって引き起こされる症状や痛みを軽減するには、適切な種類のアップルサイダービネガーを購入して使用することが不可欠です。
最近、2種類のアップルサイダービネガーが市場に出回っています。スーパーマーケットで見られる明確な品種は、人々が料理の目的で購入するものです。ただし、フィルタリングされていないrawバージョンを選択する必要があります。後者の変種は多くの処理を受けないため、成分の大部分を保持します。したがって、より多くのメリットがあります。
アップルサイダービネガーをさまざまな方法で使用すると痛風の治療に効果的ですが、いくつかの点に注意する必要があります。
薬物相互作用と併用
まず第一に、痛風の従来の薬を服用している場合は、アップルサイダービネガーを使用しているという理由だけでそれらの薬を止めないでください。 ACVの使用が安全であり、NSAIDクラスの薬剤との相互作用を引き起こさないかどうかを知ることも重要です。安全のため、アップルサイダービネガーの服用を開始する前に医師に相談してください。
現実的な期待
また、アップルサイダービネガーは痛風の奇跡的な解決策ではないことを覚えておく必要があります。その適用は痛風によって引き起こされる痛みと腫れを軽減しますが、一夜にして救済は来ません！あなたは忍耐強く、現実的な期待を持っている必要があります。緩和は段階的であり、他の多くの健康要因にも依存します。
食事とライフスタイルの変化
アップルサイダービネガーを局所的に塗布して内服することに加えて、痛風の痛みを持続的に緩和するために、ライフスタイルと食事に特定の変更を加える必要があります（5）。たとえば、余分な体脂肪を取り除く必要があります。痛風を寄せ付けないためには、アルコール飲料の削減や脂肪分の多い食品の摂取も必要です。この点で最良の結果を得るには、実際に医師に連絡して、どの種類の食品を避けるべきかを知ることができます。
症状の初期サージ
アップルサイダービネガーを初めて使用すると、痛風の症状はわずかに増加しますが、その後は減少し始めます。これは、炎症を引き起こす結晶が溶解するために起こります。
痛風の緩和にアップルサイダービネガーを使用したことがありますか？はいの場合、それはどのようにあなたを助けましたか？下のボックスにコメントして教えてください。
