かろうじて話すことができない重要な日に目が覚めたことがありますか？喉の痛みを治すための簡単な家庭薬をお探しですか？これ以上探す必要はありません！この投稿では、喉の痛みの原因と治療法を紹介します。もっと知りたいですか？読み続けてください。
正確には病気ではないが、放置された場合、より深刻な健康状態の前兆として機能するいくつかの身体的状態があります。そのような例の1つは、「喉の痛み」です。これは、咽頭（口の端から食道まで伸びる管）が炎症を起こしたときに発生します。それはかなり苦痛であり、食べ物を飲み込むのはかなり退屈になります。喉の痛みは、根本的な原因と被害者の行動に基づいて、数日以上続く可能性があります。
私たちのほとんどはしばしば風邪や喉の痛みに悩まされていますが、実際にそれらを引き起こす原因はほとんどわかりません。喉の痛みはさまざまな要因によって引き起こされる可能性があり、頭痛、風邪、腹痛などの症状を伴うこともあります（1）。主な原因は次のとおりです。
10代、子供、大人のいずれの場合でも、喉の痛みを治療する方法はたくさんあります。喉の痛みを治療するための最も一般的な最初のステップは、医師に相談するか、OTC薬を選ぶことです。ただし、喉の痛みを和らげるために、ハーブ療法や家庭薬を選ぶ方が理にかなっています。ほとんどの場合、深刻な合併症を引き起こさないという事実を考えると、喉の痛みを和らげるためにさまざまな種類のお茶を飲んでみることができます。温かい飲み物を飲み干すと喉が少し楽になることはよく知られています。
ハーブティーを飲むと喉の炎症を治療するのに役立ちますが、すべてのお茶が同じように喉に効くわけではありません。いくつかのハーブティーは喉の重さや刺激を麻痺させるかもしれませんが、他のいくつかのタイプのお茶は病気につながる細菌感染を癒すのを助けるかもしれません。その上、喉の痛みに苦しんでいるすべての人が同じ種類のお茶を飲むことによって救済を見つける可能性が高いわけではありません。喉の痛みを和らげるには、さまざまな種類のハーブティー、スパイスベース、トラディショナルティー、フュージョンティーをお試しください。
シナモンは、さまざまな国の料理で広く使用されているスパイスです（2）。それは素晴らしく、爽快な香りを持っており、喉の鬱血を大幅に解消するのに役立ちます。蜂蜜と一緒に使用すると、喉をきれいにするのに役立ち、蜂蜜は炎症を起こした喉に心地よいコートを置くのに役立ちます。次のような材料が必要になります：
準備方法：
ミルクを加熱します。次に、生姜とシナモンの部分をそれに追加します。はちみつを加えて、お茶に甘さを加えます。いつでも飲むことができますが、寝る前にこの調合液を飲むと特に効果的です。牛乳に不寛容な場合は、アーモンドまたはココナッツミルクを使用しても問題ありません。
ロシア原産のこのお茶は、炎症を起こした喉を落ち着かせるために1日に数回飲むことができます。それは証明された治療特性を持つハーブと成分で作られています（3）。喉のうっ血を解消するだけでなく、このお茶は喉の痛みの発症につながる細菌を軽減するのにも役立ちます。
次のような材料が必要になります：
準備方法：
上記の材料をすべてうまく組み合わせる必要があります。その後、容器に注ぎ、よくかき混ぜてから使用してください。使用するたびに、ミックスのスプーン4杯をお湯に加えます。風味を高めるために少量のレモネードを加えることもできます。
生姜は主に料理のニーズに使用される一般的なハーブです。しかし、生姜はその強力な抗炎症作用でも知られています（4）。香りも良く、お茶の風味も引き立ちます。このお茶は、ストレスのたまった声帯の筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。次のような材料が必要になります：
準備方法：
生姜の根をよく洗います。利益を最大化するために、新鮮で有機的な生姜を使用するようにしてください。生姜の根がつかめない場合は、有機生姜粉末でも十分です。生姜をよく刻んでつぶした後、鍋に水を入れて沸騰させます。水が沸騰し始めたら、生姜を入れます。 1分後、砂糖と茶葉を追加します。火を消し、お茶を数分間浸します。ミルクを加えてよくかき混ぜます。砂糖をたくさん使わないように気をつけてください。ジンジャーティーは1日2回以上飲むことができます。ミルクを使わないことを好む人もいます。
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