「空腹ホルモン」は、ストレスの多い時期にチョッキートリートを好む原因である可能性があることが研究で明らかになっています。
科学者たちは、私たちが空腹でなくても、ストレスを感じているときにチョコレートなどの高脂肪、高カロリーの食品を欲しがらせるために、私たちの脳で何が起こっているのかを理解することに一歩近づいています。
犯人の可能性は？ 「空腹ホルモン」として知られるグレリン。マウスでのテストでは、慢性的なストレスがグレリンレベルを上昇させ、ストレスを受けたマウスはストレスを受けていないマウスよりも高脂肪の食物を食べたことが示されています。
チョコレートなしでグレリンレベルを下げるにはどうすればよいですか？専門家によると、ナシやニンジンなどの食物繊維や水分を多く含む果物や野菜を食べるか、活発な散歩に出かけましょう。
最近のライフラインによると、オーストラリア人の10人に9人がストレスを感じています。オーストラリアの調査。
