ソナクシー・シンハが体重を減らしたとき、私たちはこの美しさがどうやって形になっていくのか疑問に思いました。健康的なハーブとスパイス、そして激しい運動からなる彼女のシンプルな食事のおかげです。
最近、Bタウンの別の美女が、彼女の新しい姿を誇示するソーシャルメディアサイトに多数の写真を投稿しました。はい、パリニーティチョプラは新しい外観をしていますが、それは彼女のワードローブの変更だけが原因ではありません。彼女の曲がりくねった体で一般的に知られている陽気な女優は、減量の彼女の業績で私たちに衝撃を与えました。
減量のための13の安い食品
カラリパヤットと呼ばれるケララの武道とハーブとのバランスの取れた食事に主に焦点を当て、パリニーティは自分自身に「セクシー」と呼ばれる機会を与えました。見掛け倒しの町のこれらの美しさのように体重を減らしたい場合は、ここに減量のための最高のハーブのいくつかがあります。
これらのハーブはカロリーを燃焼し、あなたが消費する食物に由来する脂肪をカットします。ここに減量のための10のハーブがあります、見てください。
これは減量のための最高のハーブの1つです。生姜を摂取すると、食品の熱効果が高まり、満腹感が増し、カロリーの高い食品を食べることができなくなります。
緑茶は、体重を減らしたい人にとって一般的な飲み物になっています。緑茶は新陳代謝を高め、1トンのカロリーを燃焼させるのに役立ちます。緑茶には、脂肪燃焼プロセスを促進する抗酸化物質も含まれています。脂肪を減らすのに最適なハーブの1つです。
多くの人にとって、これは減量に役立つシンプルなハーブです。ミルクにターメリックを加えると、この飲料は胆汁の流れを増やすのに役立ちます。これは脂肪を分解するのに重要です。
ハイビスカスの味が好きなら、このかわいいハーブの助けを借りてすぐに体重を減らすことができます。脂肪や炭水化物の体への吸収を低下させるのに役立つ栄養素、フラボノイド、さまざまなミネラルが豊富に含まれています。どんな形でも消費できます。
高麗人参は、体重を減らしたい人にはそれほど人気がありません。このハーブはカロリーを燃焼し、エネルギーレベルを高めます。高麗人参は、体内のインスリンレベルを高めるのにも適しています。
タンポポは減量のための強力なハーブです。タンポポに含まれる植物化学物質は、排尿の量と頻度を増加させ、体内の水分を取り除くのに役立ちます。これにより、体内の毒素が除去されます。
スパイシーなオレガノをピザに捨てないでください。減量のためのこのハーブは、体内の脂肪を溶かすのに役立つカルバクロールと呼ばれる有効成分のために効果的です。これはカロリーを燃焼するために使用されるハーブの1つです。
セージは、体重を減らしたい糖尿病患者に適しています。このシンプルなハーブは代謝率を高め、すぐにより多くのカロリーを燃焼させるのに役立ちます。減量に加えて、セージは炎症を軽減し、より良い睡眠を促進します。
ペパーミントは急激な体重減少に役立ちます。ペパーミントは自然な食欲抑制剤であるため、食事の初めに摂取することをお勧めします。また、空腹感を軽減し、食欲を抑制して過食を管理します。これはあなたが得ることができる最高の減量のヒントの1つです。
オオアザミが好きな人は多くありません。この減量用ハーブは、カロリーを燃焼し、体の自然な解毒プロセスを強化し、それが急速な減量につながります。
