天使の体を手に入れよう

世界で最もセクシーな女性をキャットウォークに対応させるために使用されるビクトリアズシークレットワークアウトをお試しください

ビンゴの翼を天使の翼に交換する準備をして、地球上で最もホットな女性の助けを借りて、むき出しにする価値のあるビキニの体を手に入れましょう。

ミランダカー、ドウツェンクロース、ロージーハンティントンホワイトリー、キャンディススワンポール、アドリアナリマなどをフォローして、ヴィクトリアズシークレットトレーナーのマイケルオラジードによるセクシーな全身トレーニングをお楽しみください。

ここでは、カー、リマ、その他のヴィクトリアズシークレットエンジェルを形にするために使用された正確なトレーニングの詳細をすべて見つけることができます。

キャットウォークでスピンする準備ができていないかもしれませんが、ビクトリアの秘密の天使たちが使用した3段階の計画のおかげで、あなたも天国の姿を手に入れることができます。

あなたの天使の体

このやりがいのあるトレーニングは、腕、脚、コアを対象としています。

「腕については、かさばりたくない、滑らかに保ちたい」とオラジデ氏は言うので、散在する床はボクシングの動きで動きます。
「脚は私たちを動かす車輪です。天使がその滑走路を歩くのを助けます」と彼は言います。腹筋と芯に焦点を当てた第3段階では、「最もセクシーなものを手に入れるための道を歩むことができます。これまでのコア」。
「これにより、見栄えが良くなり、人生がより効率的で楽しいものになります！」

ウォーミングアップ

エンジェルアームワークアウト

エンジェルレッグワークアウト

エンジェルコアワークアウト

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