Fonte:Studio Peace/Shutterstock Quando incontri qualcuno di nuovo e ti piace, c'è una scintilla iniziale e da quella scintilla possono nascere eccitazione, intrighi e speranza per il futuro. Pensi a te stesso che forse questo è quello e potrebbe esserci qualcosa di speciale qui . Il tuo appuntamento ti dice che non vedono l'ora di vederti di nuovo e poi puf:se ne sono andati. Ti chiedi cosa è andato storto e se avresti potuto fare qualcosa per cambiarlo.
Sebbene sia utile riconoscere ed essere aperti a qualsiasi comportamento che potrebbe essere scoraggiante per gli altri durante gli appuntamenti, spesso personalizziamo tali situazioni senza renderci conto che in genere ci sono altri fattori in gioco.
Se spesso vai avanti con te stesso quando esci e ti accorgi di essere su una pagina diversa rispetto alla persona che stai vedendo, sia che non sia disponibile o che non sia pronta a impegnarsi e sei frustrato dall'ottenere continuamente il tuo spera, considera un approccio diverso agli appuntamenti che includa un equilibrio tra le tue emozioni, la tua logica e il tuo intuito. Gli appuntamenti basati esclusivamente sui tuoi sentimenti possono metterti nei guai e farti sentire attaccato fin dall'inizio ai partner sbagliati che non sono la coppia giusta per te. D'altra parte, avere la guardia così alta da non poter essere vulnerabile può anche inibire la tua capacità di connetterti con un nuovo partner in modo significativo.
Se sei stufo di innamorarti dei partner sbagliati, considera i seguenti suggerimenti quando esci con qualcuno di nuovo:
Come tutti sappiamo, le azioni parlano più delle parole. Quando sei entusiasta di qualcuno, è più probabile che trovi scuse per le sue azioni, piuttosto che prestare attenzione ai segnali di allarme che potrebbero verificarsi.
Considera se le azioni della persona sono in linea con le sue parole. Se dicono che ti contatteranno per fissare il prossimo appuntamento entro un certo giorno, li senti o rimani spesso in sospeso? Si sforzano di vederti o sembra che tu sia spesso un ripensamento?
Sì, è importante prestare attenzione alle azioni, ma anche le parole sono importanti, in particolare quando si tratta del tuo stato relazionale. Nel clima degli appuntamenti odierni, non è raro che le persone evitino di essere vulnerabili e presuppongano che "è appena capito", che sono esclusivi con qualcuno dopo mesi di appuntamenti, solo per rimanere scioccati più tardi quando scoprono che la persona con cui stanno non lo ha fatto uscendo con loro esclusivamente.
Anche se trascorrete molto tempo insieme e sentite di avere una profonda connessione, non potete dare per scontato nulla sullo stato della vostra relazione fino a quando non sarà discusso esplicitamente.
È facile farsi prendere da pensieri sul futuro quando fai clic con qualcuno, il che può offuscare il tuo giudizio. Nota quando ciò accade ed esercitati a concentrarti sul momento presente. Quando sei presente, puoi goderti appieno il momento e puoi conoscere la persona che hai di fronte, invece di concentrarti sul suo potenziale.
Le fasi iniziali degli appuntamenti, quando la relazione non è ancora esclusiva, sono un momento cruciale per uscire con gli altri. La ragione di ciò è che sentire quelle scintille all'inizio può indurti a innamorarti del potenziale di qualcuno invece di quello che è veramente. Gli appuntamenti possono aiutarti a darti una prospettiva. Se una persona non segue mai la propria parola e l'altra è chiara sulle proprie intenzioni sin dall'inizio, è molto significativo. Se la relazione finisce, potrebbe essere deludente, ma ti sarai risparmiato un sacco di tempo ed energia rimanendo aperto ad altre opportunità.
Quali sono i tuoi primi tre-cinque "esigenze non negoziabili" e cinque "esigenze principali delle relazioni"? Crea un elenco di questi elementi e fai riferimento ad esso quando esci con qualcuno di nuovo. Se hai problemi con questo elenco, considera le cose che non hanno funzionato nelle tue precedenti relazioni e le cose che hanno funzionato.
Ti senti emotivamente al sicuro e ti godi il tempo che trascorri con questa persona? O ti senti incerto, nervoso o insicuro su di loro? Gli appuntamenti fanno emergere tutti i tipi di sentimenti; tuttavia, se stai uscendo con una persona che è una buona partita per te, spesso farà emergere sentimenti positivi. Se gli piaci, lo saprai, e se non lo fanno, probabilmente ti sentirai confuso e incerto.
È importante prestare attenzione a come ti senti quando sei con questa persona, ma è altrettanto importante osservare come ti senti quando non con loro.
Quando non trascorri del tempo con questa persona, sei entusiasta di rivederla e sei sicuro del suo livello di comunicazione con te o ti senti incerto e nervoso, non sapendo quando ti contatteranno dopo?
Tutti abbiamo dei limiti. Alcuni di noi sono più bravi a impostarli rispetto ad altri. Potremmo temere che la persona si farà male o la perderemo. Sapere con cosa ti senti a tuo agio e mantienilo. I confini ti aiutano a difendere te stesso e a conoscere qualcuno a un ritmo con cui ti senti a tuo agio mentre esci, senza compromettere i tuoi valori e le tue esigenze.
Ad esempio, forse l'intimità fisica è qualcosa con cui preferisci prenderti il tuo tempo. In tal caso, spiega alla persona "Mi piace molto passare del tempo insieme e sono attratto da te, ma non mi sento ancora a mio agio a passare la notte".
Il modo in cui qualcun altro reagisce ai tuoi limiti è molto indicativo. Quando esprimi una preferenza per qualcosa, ascoltano il tuo feedback o lo ignorano? La ricerca ha dimostrato che avere differenze nella tua relazione è inevitabile:è il modo in cui comunichi attraverso di loro che influisce sulla salute di una relazione. È possibile ottenere un'anteprima di ciò che accadrà fornendo un feedback o esprimendo una preferenza e vedendo come risponde l'altra persona. Il modo in cui l'altra persona risponde può fornirti informazioni preziose sul fatto che sia in grado di soddisfare le tue esigenze e rispondere al tuo feedback. Si mettono sulla difensiva e si chiudono o ti ascoltano e hanno una conversazione rispettosa con te al riguardo?
Il modo più rapido per legarsi a qualcuno all'inizio senza sicurezza è perdersi durante il processo. Continua a concentrarti sulle cose che ti piacciono, sulle relazioni che ti aiutano a prosperare e sugli hobby che ti portano passione. Quando mantieni le promesse e gli impegni per te stesso, è più probabile che tu veda quando qualcuno non sta facendo lo stesso con te.
.Il modo in cui un potenziale partner gestisce lo stress viene in genere rivelato nel tempo una volta terminata la fase della luna di miele. Lo stile di attaccamento di una persona in genere diventa più evidente sotto stress. Ad esempio, un partner con uno stile di attaccamento evitante potrebbe smettere di rispondere alle telefonate mentre un partner con uno stile di attaccamento ansioso potrebbe chiamare senza sosta.
Tutti noi sperimentiamo diversi livelli di stress e il modo in cui reagiamo allo stress può avere un impatto sulle nostre relazioni in vari modi. Alcune persone si ritirano o si spengono quando sono stressate, mentre altre possono diventare irritabili o aggressive. Imparare come un potenziale partner risponde allo stress può aiutarti a determinare la tua compatibilità.
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Disclaimer:questo articolo è solo a scopo informativo. Questo articolo non intende sostituire consigli, diagnosi o trattamenti professionali o psicologici. Chiedi sempre il parere del tuo professionista della salute mentale o di un altro operatore sanitario qualificato per qualsiasi domanda tu possa avere in merito alle tue condizioni o al tuo benessere.
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