Quando la visione diventa una visione a tunnel

Avere una visione è uno strumento potente. Significa che stai onorando i tuoi obiettivi, aspirando a raggiungerli e correndo dei rischi per espandere i tuoi orizzonti. Ma a volte le nostre visioni per noi stessi si trasformano sottilmente in una visione a tunnel. Non possiamo vedere nulla che contraddica le nostre intenzioni e desideri. Otteniamo una percezione selettiva, che limita la nostra capacità di rimanere aperti e di vedere le cose chiaramente. Invece di essere presenti alla nostra realtà, indossiamo i paraocchi e andiamo avanti verso le nostre speranze e sogni.

C'è un lato oscuro in quasi ogni cosa positiva che possiamo fare per noi stessi, incluso avere una visione. Tutti gli strumenti spirituali e psicologici possono essere usati in modo "volontario". Ad esempio, a volte la cura di sé è in realtà prendersi cura di noi stessi:staccare la spina da troppo lavoro e collegarsi a più equilibrio e armonia. Ma a volte, con il pretesto della cura di sé, stiamo davvero solo verificando:negando ciò che sta accadendo e quanto sia spaventoso mostrarsi per questo. Allora, come facciamo a sapere la differenza?

Una bandiera rossa è la tensione che di solito emerge quando siamo bloccati nel tunnel. Ci vuole un grande sforzo per mantenere i paraocchi. Per me, la tensione si manifesta spesso sotto forma di mal di testa. Per altri, potrebbero esserci segnali fisici simili come mal di stomaco o mal di schiena, ammalarsi o sentirsi letargici. Alcune persone si trovano ad essere più irritabili o irascibili. Quando non guardiamo al quadro generale della nostra realtà, la nostra larghezza di banda emotiva tende a ridursi. Questo accade perché tutto diventa limitato nel tunnel, non solo la nostra visione. Non so voi, ma quando sono bloccato in un tunnel, posso diventare un po' irritabile. Quali sono i tuoi segnali personali che suggeriscono che potresti negare aspetti della tua realtà?

Naturalmente, ci sono ragioni per cui non stiamo guardando il quadro generale. Molti di loro si riducono alla paura. "E se lasciassi questa relazione e fossi solo per sempre?" "E se apro questo pezzo di posta e scopro che devo più soldi di quelli che ho in banca?" "E se accettassi questo lavoro diurno e non riuscissi mai a lavorare professionalmente nel lavoro dei miei sogni?" La nostra risposta a queste paure può essere "No grazie, rimarrò qui nel tunnel, dove ci si sente al sicuro". E poi reprimiamo, ancora più forte.

Se sei ancora con me su questa metafora del tunnel, qui è dove va bene. Sono cresciuto in Colorado, dove ci sono dei tunnel incredibili che attraversano le montagne. Forse ne hai attraversato uno tu stesso, o puoi immaginarlo in questo momento. Mentre guidi, ti muovi da un barattolo di latta freddo e buio, pieno di paura, a una cartolina illustrata. Lascia che quell'esperienza sia la tua insegnante e la tua ispirazione. Quando ci muoviamo attraverso idee piccole e contenute su ciò che pensiamo di volere, ciò che pensiamo ci renderà felici e ciò che pensiamo ci manterrà al sicuro, siamo portati a una bellezza straordinaria ed espansiva. È davvero mozzafiato. Rimuovere i paraocchi è come vedere a colori per la prima volta. La visione a tunnel è rigida e vincolante, mentre rimanere aperta è fluida e liberatoria.

In definitiva, uscire dal tunnel significa trovare chiarezza, anche se sembra terrificante. Almeno è vero. E la realtà genera altra realtà, e l'opportunità di renderla la migliore realtà possibile. Non sto dicendo che devi rinunciare al sogno, ma devi affrontare ciò che sta realmente accadendo invece di vivere in una fantasia. Continua a mostrarti per la vita che stai immaginando, ma fallo partendo da dove sei effettivamente.

Mi piacerebbe sapere come ti sei mosso attraverso i tuoi tunnel nella vita. Come sei rimasto bloccato e cosa ti ha permesso di muoverti? Cosa hai scoperto quando hai ceduto la tua visione? So che spesso le persone trovano una "cartolina illustrata" che non avrebbero mai avuto se si fossero aggrappati a quel barattolo di latta che credevano fosse la cosa più brillante e preziosa che avrebbero mai potuto desiderare.

Ingrid Mathieu, Ph.D. è psicoterapeuta e autrice di Recuperare la spiritualità:raggiungere la sobrietà emotiva nella pratica spirituale .

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