Avere accesso a un controllo delle nascite affidabile è importante per molte persone. Sebbene la pillola anticoncezionale rimanga un'opzione popolare, sempre più persone cercano un controllo delle nascite senza ormoni, a causa della sensibilità agli effetti collaterali ormonali o per altri motivi medici o personali.
Al giorno d'oggi, ci sono molte opzioni per il controllo delle nascite non ormonali. Se stai cercando di evitare gravidanze non pianificate e ormoni aggiuntivi, ecco cosa dovresti sapere sulle tue opzioni contraccettive.
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Per molte persone, l'efficacia del controllo delle nascite è il fattore più importante nella scelta di un metodo. L'efficacia è quanto bene un metodo di controllo delle nascite previene la gravidanza. Questo è misurato come il numero di persone, su 100, che rimarranno incinte durante un anno di utilizzo di questo metodo contraccettivo e di rapporti sessuali con pene nella vagina.
Quando i ricercatori calcolano il tasso di fallimento del controllo delle nascite, danno due numeri:quanti le persone rimarranno incinte con l'uso perfetto del controllo delle nascite e quante rimarranno incinte con l'uso tipico.
L'uso tipico include errori come la perdita di una pillola occasionale. È un indicatore migliore dell'efficacia di un metodo di controllo delle nascite.
Ecco quanto sono efficaci i metodi contraccettivi non ormonali popolari, con un uso tipico:
Un dispositivo intrauterino (IUD) viene inserito nell'utero per prevenire la gravidanza. Esistono due tipi di IUD approvati dalla Food and Drug Administration (FDA) per l'uso:ormonali e non ormonali.
L'unico IUD non ormonale, venduto con il marchio Paragard, rilascia continuamente un minuscola quantità di rame, che cambia l'ambiente chimico dell'utero in modo che sia tossico per lo sperma e gli ovuli.
In alcuni casi, può essere usato come contraccettivo di emergenza:se Paragard è inserito a cinque giorni dopo il rapporto sessuale non protetto, può essere utilizzato per prevenire la gravidanza.
I preservativi forniscono una barriera fisica tra i partner che fanno sesso. I preservativi maschili vengono indossati sul pene e sono efficaci all'85% con l'uso tipico. I preservativi interni, noti anche come preservativi femminili, vengono inseriti nella vagina o nell'ano. Sono efficaci al 79% nel prevenire la gravidanza.
La maggior parte delle persone non sperimenterà alcun effetto collaterale dai preservativi. Se tu o il tuo partner avete un'allergia al lattice, assicuratevi di procurarvi preservativi privi di lattice.
Phexxi è uno dei metodi più recenti di controllo delle nascite senza ormoni. È un gel che viene inserito nella vagina prima di fare sesso. Il gel, che non ha ormoni, modifica l'acidità della vagina in modo da rendere difficile per lo sperma raggiungere un uovo.
Phexxi è stato approvato dalla FDA nel 2020 ed è efficace all'86% nel prevenire la gravidanza con uso tipico.
Un cappuccio cervicale è un piccolo pezzo di silicone che copre l'ingresso della cervice, impedendo allo sperma di raggiungere l'uovo. I cappucci cervicali sono più piccoli dei diaframmi e possono essere lasciati in sede più a lungo.
Se usato con spermicida, è efficace all'86% nel prevenire la gravidanza per le persone che non hanno mai ha avuto un bambino ed è efficace al 71% per coloro che hanno avuto un bambino.
La maggior parte delle persone non manifesta effetti collaterali da cappucci cervicali, ma potresti trovare il cappuccio scomodo, soprattutto se non è inserito correttamente o viene urtato durante il sesso. Lo spermicida utilizzato con i tappi può aumentare il rischio di malattie sessualmente trasmissibili.
La spugna è un pezzo di plastica che blocca l'ingresso della cervice, impedendo lo sperma dall'incontro con l'uovo. Contiene anche spermicida per uccidere lo sperma. È efficace all'86% per le persone che non hanno mai avuto un bambino e al 73% per le persone che hanno avuto un bambino.
Alcune persone che usano la spugna avvertono irritazione vaginale. Questo può aumentare il rischio di malattie sessualmente trasmissibili, quindi è molto importante praticare sesso sicuro mentre usi la spugna.
Un diaframma è un cappuccio di plastica che copre l'apertura della cervice, bloccando lo sperma arrivare all'uovo I diaframmi sono usati con spermicida e sono efficaci all'87%.
Le persone che usano il diaframma sono a maggior rischio di infezioni del tratto urinario (UTI). Lo spermicida utilizzato con i diaframmi può aumentare il rischio di malattie sessualmente trasmissibili.
Lo spermicida è una crema o un gel che viene inserito nella vagina dove rallenta lo sperma , rendendo più difficile raggiungere l'uovo. Usato da solo, lo spermicida è efficace al 72%. È più efficace se usato con altri contraccettivi come preservativi, diaframmi, spugne e cappucci cervicali.
Lo spermicida può irritare i genitali, causando prurito vaginale, bruciore o eruzioni cutanee. Può anche causare prurito al pene o bruciore alla minzione e aumenta il rischio di HIV e altre malattie sessualmente trasmissibili.
La pianificazione familiare naturale, nota anche come metodo di consapevolezza della fertilità, implica il monitoraggio dei cicli naturali per evitare una gravidanza.
Con questo metodo si utilizzano indicatori di fertilità, come il muco cervicale e la temperatura corporea basale , per identificare la tua finestra fertile. Durante quella finestra, eviti il sesso o usi un metodo di barriera. Oggi puoi utilizzare un'app per il controllo delle nascite per semplificare il monitoraggio del tuo ciclo e prevedere la tua fertilità.
L'efficacia di questo metodo varia ampiamente, tra il 77% e il 98%.
Non ci sono effetti collaterali nel metodo di consapevolezza della fertilità.
Noto anche come "estrazione", questo metodo contraccettivo prevede la rimozione del pene da la vagina prima che si verifichi l'eiaculazione. È efficace al 78%.
Non ci sono effetti collaterali nel ritiro.
Selezionare il controllo delle nascite è una scelta molto personale. Dovresti considerare quanto tempo vuoi che duri il tuo controllo delle nascite, se sei d'accordo con qualcosa che deve essere applicato subito prima del rapporto sessuale e se hai bisogno di protezione dalle malattie sessualmente trasmissibili.
Oggi sono disponibili più opzioni contraccettive non ormonali che mai. Il tuo medico può aiutarti a decidere quale è giusto per te.
Il controllo delle nascite non ormonale più efficace è lo IUD di rame.
Un contraccettivo è un farmaco o un dispositivo progettato per prevenire il concepimento e la gravidanza.
