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Il controllo delle nascite ti fa ingrassare? Cosa devi sapere

Sebbene rare, alcune donne riferire di ingrassare temporaneamente mentre assumeva la pillola anticoncezionale. Questo perché il controllo delle nascite può portare alla ritenzione di liquidi per un breve periodo di tempo. Ulteriori informazioni sul controllo delle nascite e sui suoi altri rischi e sintomi.

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Collegamento tra controllo delle nascite e aumento di peso

Esiste una varietà di metodi contraccettivi per aiutare le persone sessualmente attive a prevenire la gravidanza. La pillola è uno dei metodi contraccettivi più convenienti e comunemente usati.

Esistono due tipi di pillola anticoncezionale:

  • Pillole a base di solo progestinico includono una versione sintetica del progesterone (progestinico), un ormone rilasciato dalle ovaie che supporta l'utero nella preparazione per una gravidanza. Il progestinico nella pillola ispessisce il muco nella cervice, rendendo difficile l'ingresso dello sperma nell'utero. Assottiglia anche il rivestimento dell'utero. Potrebbe impedire l'ovulazione.
  • Pillole combinate contengono progestinico ed estrogeni. Questi contraccettivi funzionano mantenendo i livelli ormonali per prevenire la gravidanza.

Sebbene siano un metodo contraccettivo altamente efficace, le pillole anticoncezionali destano alcune preoccupazioni per le donne preoccupate effetti collaterali come aumento di peso. Tuttavia, la ricerca indica che l'associazione tra aumento di peso e controllo delle nascite è limitata.

Una guida alle pillole anticoncezionali

In che modo il controllo delle nascite ti fa aumentare di peso?

Anche se potrebbe non esserci un aumento di peso significativo dovuto al controllo delle nascite, alcune persone riferiscono di aumentare peso durante l'utilizzo della pillola, soprattutto quando si inizia la pillola per la prima volta.

In passato, le formule anticoncezionali includevano livelli più elevati di ormoni, portando a casi di aumento di peso. Oggi vengono utilizzati livelli di estrogeni molto più bassi.

Un aumento dei livelli di estrogeni può indurre una persona a trattenere l'acqua. Pertanto, è più probabile che la pillola combinata causi aumento di peso perché contiene estrogeni. Tuttavia, questa ritenzione di liquidi può essere minima e dovrebbe scomparire entro pochi mesi.

L'aumento di peso durante l'assunzione del controllo delle nascite può essere attribuito ad altri fattori non correlati alla pillola, tra cui:

  • Cambiamenti nelle abitudini alimentari o nella dieta
  • Livello di esercizio
  • Aumento della massa muscolare o del grasso corporeo
  • Fluttuazioni nella routine
  • Condizioni di salute di base

Uno studio che ha esaminato le pillole a base di solo progestinico ha rivelato che dopo sei mesi o un anno di utilizzo, i partecipanti hanno guadagnato meno di 5 libbre. In definitiva, non è previsto un cambiamento significativo di peso con il controllo delle nascite.

Tipi di contraccettivi che influiscono sul peso

Pochi metodi contraccettivi influiscono sul peso. Le iniezioni e gli impianti anticoncezionali possono causare alcune fluttuazioni di peso.

In particolare, depot medrossiprogesterone acetato (Depo-Provera), un'iniezione di solo progestinico, è stato collegato all'aumento di peso iniziale. Anche se ci sono alcune ricerche che indicano un aumento di peso con questi metodi, le prove sono minime.

Altri effetti collaterali e sintomi dei contraccettivi

Oltre alla ritenzione di liquidi che può causare fluttuazioni iniziali di peso, sono possibili altri effetti collaterali con la pillola, tra cui:

  • Mal di testa :L'aumento dei livelli di estrogeni può essere un fattore scatenante per alcuni tipi di mal di testa, in particolare l'emicrania.
  • Nausea :I cambiamenti nei livelli ormonali possono portare a una sensazione di nausea.
  • Avvistamento :La pillola può causare sanguinamento tra i periodi o influenzare il ciclo mestruale in altri modi.
  • Cambiamenti della pelle :Sebbene alcuni possano manifestare sfoghi di acne, il controllo delle nascite può migliorare la pelle.

Ognuno risponde in modo diverso ai cambiamenti degli ormoni rispetto al controllo delle nascite. Si consiglia sempre di comunicare con un operatore sanitario quando si notano sintomi nuovi o in peggioramento.

Se soffri di emicrania, dovresti discuterne con il tuo medico, poiché potrebbero consiglia di utilizzare una forma di controllo delle nascite che non contenga estrogeni, in particolare se le tue emicranie sono associate all'aura (sensazioni che precedono o accompagnano un'emicrania).

Ridurre al minimo gli effetti collaterali del controllo delle nascite

Come gestire e prevenire l'aumento di peso

La collaborazione con un operatore sanitario può aiutare a identificare e monitorare eventuali cause di aumento di peso durante l'assunzione controllo delle nascite e sviluppare un piano per combatterlo.

I consigli per prevenire e gestire l'aumento di peso includono:

  • Monitoraggio del peso per determinare cosa potrebbe contribuire alle modifiche.
  • Muoviti incorporando l'esercizio.
  • Mangiare una dieta sana ed equilibrata.

Parlare con un operatore sanitario delle opzioni disponibili può aiutarti a prendere una decisione informata per gestire eventuali effetti collaterali.

Modifica dei metodi di controllo delle nascite

Se riscontri effetti collaterali negativi dall'assunzione della pillola, discuti di altre opzioni contraccettive con il tuo medico.

Riepilogo

Le ricerche sulla relazione tra pillola anticoncezionale e aumento di peso indicano che la contraccezione orale non hanno un impatto significativo sul peso. Sebbene alcune persone sperimentino un aumento di peso, ciò potrebbe essere dovuto all'aumento dei livelli di estrogeni derivanti dalla pillola combinata. Questo aumento di peso è attribuito alla ritenzione idrica e si dissipa nel tempo. Consultare un operatore sanitario può aiutare a prendere una decisione su quale metodo contraccettivo utilizzare e come affrontare eventuali effetti collaterali.

Una parola da Verywell

La possibilità che la pillola possa causare cambiamenti al tuo corpo potrebbe essere preoccupante e può influenzare la tua decisione di usare questo tipo di contraccezione. Qualsiasi potenziale preoccupazione che potresti avere è valida e può essere facilmente esplorata con il tuo medico. La decisione di prendere il controllo delle nascite è una scelta personale e molte persone provano diverse forme di contraccezione prima di trovare l'opzione giusta per se stesse.

Domande frequenti

  • Quanto peso ti fa aumentare tipicamente il controllo delle nascite?

    La ricerca suggerisce che la pillola non provoca cambiamenti significativi nel peso. Alcuni individui riferiscono di ingrassare inizialmente quando iniziano a prendere la pillola. Tuttavia, ciò potrebbe essere dovuto alla ritenzione di liquidi, che è probabilmente dovuta agli estrogeni se stai assumendo una pillola combinata (include progestinico ed estrogeni). Le pillole di solo progestinico non contribuiscono all'aumento di peso.

  • Quanto tempo ci vorrà per perdere peso a causa del controllo delle nascite?

    L'aumento di peso dovuto al controllo delle nascite, in particolare un aumento dovuto alla ritenzione idrica, può svanire da solo nel giro di pochi mesi.

  • Il controllo delle nascite ti farà aumentare di peso se hai la PCOS?

    Per le persone con sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), un operatore sanitario può prescrivere un controllo delle nascite per regolare e bilanciare gli ormoni. L'aumento di peso tende a essere un sintomo della PCOS, non il risultato della somministrazione del controllo delle nascite per aiutare a gestire i sintomi.