10 Aplikasi Kesehatan Terbaik yang Dapat Digunakan di Ponsel Anda Sekarang Juga!

Kita semua suka membuat resolusi, bukan? Resolusi saya tahun ini adalah resolusi untuk terus memeriksa resolusi kesehatan saya. Kedengarannya aneh, bukan? Sebuah resolusi untuk sebuah Resolusi!

Namun, tidak ada resolusi seperti itu yang akan membuat Anda bahagia dan bersemangat, kecuali jika seseorang memantau Anda sepanjang waktu.

Gaya hidup hiruk pikuk seperti itu, kebiasaan makan yang tidak sehat, tekanan kerja yang menegangkan, alasan untuk menghindari gym atau kelas salsa, dan stres untuk menjadi lebih baik daripada yang lain membebani hidup kita hingga batasnya.

Di dunia ini yang bersumpah dengan norma 'SURVIVAL OF THE FITTEST', menjadi dasar untuk tetap fit. Bukankah lebih bagus jika Anda bisa mempekerjakan seseorang atau mungkin seseorang bisa menjadi sukarelawan bagi Anda untuk memeriksa kebugaran Anda?

Seseorang yang selalu bisa membatasi Anda dari makan dan minum apa pun. Sepanjang hari dan sepanjang malam! Yah, saya meminta ibu saya untuk melakukannya; Namun, saya tidak bisa melihatnya di rumah sejak pagi. Jelas, dia tidak ingin mengasuhku lagi.

Ya, ini terdengar seperti ide yang gila, tapi sayangnya tidak ada yang punya banyak waktu untukmu.

Namun, ketika manusia meninggalkan sisi Anda, datanglah bantuan buatan manusia untuk menarik Anda keluar dari khayalan Anda. Ya, para pembaca yang budiman, saya sedang membicarakan APP KESEHATAN.
Jadi, inilah daftar 10 Aplikasi Kesehatan Gratis terbaik yang Anda perlukan di ponsel untuk membantu Anda memantau kesehatan karena seperti yang mereka katakan 'kesehatan adalah kekayaan'.

Tepuk tangan

Tersedia di:iOS; Android
Harga:Gratis

Bagian terbaik tentang aplikasi ini Tepuk tangan oleh 12 lab adalah begitu Anda mulai menggunakannya, aplikasi ini menggunakan ilmu data untuk mempelajari psikologi perilaku Anda untuk membuat saran penurunan berat badan yang dirancang khusus untuk Anda. Ini juga membantu Anda berbagi aktivitas kebugaran dengan grup Anda dan pose yoga penting. Ini menghitung langkah harian Anda, mencatat perubahan suasana hati Anda, dan memberikan banyak kuis kesehatan kepada Anda.

Lari Nike+

Tersedia di:Ponsel Apple dan Android serta kompatibel dengan iPhone 3G
Harga:Gratis

Pengguna Aplikasi ini menjaminnya dan telah menyatakannya sebagai Aplikasi Berjalan Terbaik. Nike+ Running dilengkapi dengan GPS yang membantu Anda melacak rute, jarak, kecepatan, dan waktu Anda. Anda dapat memutar musik favorit Anda melalui Aplikasi ini juga. Berlari mengikuti irama dan lagu favorit dapat membantu Anda membangun tempo untuk Power Run Anda.

MyFitnessPal

Tersedia di:Blackberry, Android, Windows, dan iPhone
Harga:Gratis

Aplikasi ini cocok untuk orang yang ingin tetap sehat, tetapi memiliki jadwal yang sangat sibuk untuk dikelola. MyFitnessPal membantu orang untuk tetap bugar dengan memberi mereka pilihan untuk mengisi asupan kalori harian mereka dalam buku harian online. Aplikasi ini juga memiliki komunitas bawaan tempat anggota berbagi kiat kesehatan dan pertanyaan lain satu sama lain.

Latihan 7 Menit

Tersedia di:iOS; Android
Harga:Gratis

Ini adalah tantangan latihan 7 menit untuk orang yang tidak punya waktu untuk pergi ke gym atau melakukan aktivitas kebugaran lainnya. Aplikasi ini dilengkapi dengan 12 latihan berbeda yang dikemas dalam satu slot waktu untuk setiap hari, menghasilkan rejimen latihan intensif untuk hasil yang luar biasa.

Kalah!

Tersedia di:iOS; Android
Harga:Gratis

Kehilangan barang tesebut! dirancang untuk memindai kode batang dan memberi tahu Anda jumlah kalori yang akan Anda konsumsi saat Anda makan sesuatu. Anda juga dapat melacak kandungan protein, lemak, gula, karbohidrat, dan natrium dalam makanan Anda. Itu juga dilengkapi dengan informasi nutrisi lengkap pada daftar makanan.

Fitbit

Tersedia di:iOS; Android
Harga:Anda dikenakan biaya sekitar £79,99 (7919,88 Rupee India)

Fitbit adalah Aplikasi serba favorit untuk semua penggunanya. Band Fitbit terus melacak detak jantung Anda, tidur di malam hari dan berolahraga di siang hari. Ini juga membantu Anda terhubung dengan grup Anda dan Aplikasi pihak ketiga lainnya.

Pelatih Pedometer &Penurunan Berat Badan

Tersedia di:iOS; Android
Harga:Gratis

Pedometer &Pelatih Penurunan Berat Badan membantu Anda menghitung langkah, kalori, dan jarak Anda selama berjalan atau saat Anda jogging atau berlari. Anda hanya perlu tetap terhubung dengan ponsel Anda setiap saat. Ia juga memiliki GPS untuk membantu Anda.

Endomondo – Lari &Jalan

Tersedia di:iOS; Android
Harga:Gratis

Endomondo adalah pelatih kebugaran pribadi Anda tepat di saku Anda. Ini memiliki berbagai sensor yang melacak detak jantung Anda, total data latihan saat Anda berlari, bersepeda, atau olahraga luar ruangan lainnya.

Pelatih Kebugaran Pelatih Latihan

Tersedia di:iOS; Android
Harga:Gratis

Pelatih Kebugaran Pelatih Latihan dilengkapi dengan berbagai program pelatihan khusus dan ribuan latihan gratis. Sorotannya adalah pengatur waktu olahraga bawaan, audio langkah demi langkah, gambar, dan instruksi video untuk membantu Anda memulai.

RunKeeper – GPS Track Run Walk

Tersedia di:iOS; Android
Harga:Gratis

RunKeeper melacak waktu latihan Anda, jarak, kalori, dll, saat Anda melakukan segala jenis latihan atau aktivitas di luar ruangan. Fitur audio yang mengingatkan Anda untuk bangkit ketika Anda merasa malas atau lambat membuat Aplikasi ini berbeda dari yang lain.

Sekarang, Anda bahkan dapat memilih dari beragam Aplikasi ini dan memenuhi target kebugaran Anda.
Tetap Sehat. Tetap Bahagia!