Bersantai di dalam ruangan dengan secangkir minuman panas saat cuaca dingin dan hujan di luar adalah pengalaman musim hujan yang sempurna dan menyenangkan. Minuman selalu membantu untuk tetap aktif dan energik. Namun sayangnya, beberapa minuman panas tersebut pada akhirnya dapat membahayakan kesehatan Anda karena konsumsinya yang terus menerus atau berlebihan. Di sinilah pentingnya minuman yang sehat bagi tubuh. Betapa menyenangkannya ketika minuman panas favorit Anda memberi Anda beberapa manfaat kesehatan?
Minuman musim panas dan sehat akan membantu Anda menjadi energik dan aktif. Ini akan membantu Anda menjauhkan segala penyakit yang mungkin terkait dengan musim dingin. Minuman panas dan sehat akan melawan dehidrasi, meningkatkan kekebalan, dan melindungi kulit dan organ dalam lainnya. Ada berbagai pilihan minuman sehat untuk dicoba.
Ini adalah beberapa minuman panas dan sehat yang mudah disiapkan yang dapat memberi Anda perpaduan sempurna antara rasa dan kesehatan. Cobalah ini di musim hujan yang merupakan waktu yang tepat untuk menikmati minuman hangat dan sehat.
Satu studi yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association (Agustus 2003) menunjukkan bahwa mengonsumsi 3 ons cokelat hitam setiap hari dapat menurunkan tekanan darah. Tingkat serotonin juga dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi kakao sebagai minuman panas dan sehat.
Anggur Mulled dapat dianggap sebagai minuman sehat yang dapat dikonsumsi selama musim hujan. Ini memiliki efek anti-inflamasi yang dapat membantu memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer. Anggur dapat meningkatkan kolesterol HDL dan dapat menurunkan risiko serangan jantung.
Quercetin, dalam minuman ini dapat berperan sebagai antioksidan dan melindungi sel-sel otak dari penyakit alzheimer dan parkinson. Fitokimia dalam cuka sari apel dapat melindungi dari kanker usus besar, penyakit jantung, dan diabetes.
Jika Anda ingin perubahan dari teh hijau biasa, cobalah matcha sekarang. Matcha adalah teh hijau Jepang yang ditumbuk halus. Matcha akan menjadi pilihan yang baik untuk Anda jika Anda mencari minuman yang sehat.
Minuman musim panas dan sehat adalah teh Sage. Sage dapat membantu meningkatkan fungsi otak, sedangkan teh thyme memiliki sifat antioksidan dan antimikroba.
Jika Anda tidak toleran terhadap laktosa atau jika Anda ingin mengurangi produk susu, Anda dapat mencoba cokelat panas vegan. Cokelat hitam dan kayu manis digunakan untuk menciptakan rasa pedas.
Pilihan terbaik bagi Anda untuk mengatasi sakit perut atau masalah pencernaan adalah teh jahe. Anda dapat mempertimbangkan rempah-rempah lain pilihan Anda bersama dengan ini untuk memberikan sentuhan yang disesuaikan.
Teh hijau akan menjadi minuman panas dan sehat yang sempurna. Teh hijau memiliki banyak manfaat kesehatan yang terbukti akan membuat Anda tetap energik. Teh hijau akan membantu Anda melawan gejala pilek dan flu, serta membantu penurunan berat badan.
Anda dapat mencoba berbagai jenis teh hijau sebagai minuman sehat. Tambahkan jahe, lemon, dan madu ke teh hijau Anda agar enak dan sehat. Ini adalah minuman panas dan sehat aromatik untuk dicoba di musim hujan ini.
Mint dapat mengendurkan otot karena bersifat antispasmodik. Teh mint baik untuk mengobati gangguan pencernaan. Teh mint akan memberi Anda pilihan yang sempurna sebagai minuman panas dan sehat. Ini akan membuat Anda tetap bugar dan bersemangat.
