Lihat Foto Lewatlah sudah hari-hari ketika pipi tembem terlihat bagus, sekarang saatnya ukuran nol. Tanyakan setiap remaja dan dia akan mengatakan dia ingin tulang pipi yang disorot dan wajah 'tanpa dagu ganda'. Simak cara menghilangkan lemak di wajah dengan cara sederhana. Ikuti tips ini dan wajah Anda akan bebas dari lemak di pipi dan dagu.
Retensi air, pola makan yang tidak tepat, olahraga dan istirahat bisa menjadi penyebab tampilan chubby. Pertama-tama amati wajah Anda dengan benar untuk memastikan apakah Anda memiliki dagu berlipat atau tampilan memanjang. Anda dapat mencari saran dokter Anda tentang ini. Terkadang memiliki dagu ganda mungkin bersifat turun-temurun, jadi observasi itu penting.
Untuk Menghilangkan Lemak Wajah, Anda Perlu
Ubah pola makan Anda dengan makan sayur dan buah yang kaya serat, minum air putih yang baik, kurangi alkohol dan olahraga setiap hari. Berikut adalah beberapa latihan yang dapat membantu Anda mengurangi lemak wajah.
1. Miringkan kepala Anda ke kanan menempatkan semua tekanan di bagian belakang kepala Anda. Anda juga dapat menggunakan tangan untuk memberikan tekanan sebanyak mungkin (sampai nyeri) dan melakukannya setiap kali Anda merasa bebas. Coba juga miring ke kiri. Latihan ini akan membantu Anda mengurangi lemak pipi serta dagu berlipat.
2. Untuk menghilangkan lemak di wajah Anda bisa mengangkat dagu ke atas dan mencoba berada di posisi tersebut sampai hitungan ke 15. Ini akan membantu Anda mengurangi double chin.
3. Membuka mulut lebar-lebar dan mendorong rahang bawah ke atas dan ke depan juga akan membantu Anda menghilangkan lemak wajah. Ulangi setidaknya 4 sampai 5 kali sehari untuk hasil yang baik.
4. Memijat kulit dengan meletakkan ibu jari di rahang dan menekankan simpul dan titik di leher dan dagu dengan bantuan jari akan meningkatkan sirkulasi darah dan mencegah sistem limfatik melorot. Gunakan toner setiap hari untuk mengencangkan kulit yang meregang.
