Pernahkah Anda merasa tubuh Anda membutuhkan pembersihan mendalam dari dalam? Pernah berpikir betapa hebatnya jika semua racun dalam tubuh Anda dikeluarkan hanya dengan satu klik tombol? Nah, itu bisa terjadi. Bahan kimia berbahaya dalam tubuh Anda dapat dikeluarkan, dan tidak dengan mengklik tombol, tetapi dengan cara detoksifikasi yang luar biasa yang dikenal sebagai The Master Cleanse.
Tubuh kita perlu dibersihkan Pembersihan menghilangkan racun dari tubuh kita yang tidak dapat dibuang oleh organ seperti hati, ginjal, kelenjar getah bening, paru-paru dan kelenjar keringat di kulit kita sendiri. Dan karena gaya hidup kita yang beracun, kita menumpuk berbagai jenis bahan kimia dan racun di dalam tubuh kita dan karenanya jatuh sakit secara teratur. Ini biasanya muncul sebagai kelelahan terus-menerus, kehilangan vitalitas dan perasaan 'sesuatu yang sangat salah'. Ini adalah sinyal dari tubuh bahwa ia membutuhkan detoks dan inilah saatnya diet pembersihan seperti Master Cleanse berguna.
Salah satu cara terbaik untuk detoks adalah Master Cleanse. Ingin tahu apa itu dan bagaimana Anda dapat memanfaatkannya sebaik mungkin? Kemudian duduk dan baca terus!
Master Cleanse juga dikenal sebagai diet Lemonade. Ini memiliki 4 bahan utama-jus lemon segar, cabai rawit, sirup Maple dan air murni. Diet ini terkadang juga dikenal sebagai Juice Cleanse. Dan memiliki reputasi sebagai diet terbaik untuk menurunkan berat badan ekstra dan membuang akumulasi racun.
Master Cleanse dikembangkan oleh Stanley Burroughs pada tahun 1940-an. Tapi itu muncul sekitar tahun 1976 ketika Burroughs menulis dua buku, "The Master Cleanser" dan "Healing for the Age of Enlightenment", memberikan informasi berharga tentang diet.
Master Cleanse berlangsung selama sepuluh hari dan dilakukan dalam 3 fase:
Hanya itu yang bisa Anda makan selama sepuluh hari di Master Cleanse. Satu-satunya makanan lain yang bisa Anda makan saat melakukan diet ini adalah pencahar. Ini bisa menjadi teh diuretik sebelum tidur, dan juga disarankan agar Anda minum setidaknya satu liter air garam yang disebut 'siram air asin' setiap pagi, segera setelah Anda bangun.
Jika Anda mengikuti Master Cleanse, Anda akan terpaku pada botol jus lemon, cabai rawit, dan sirup maple seolah-olah itu adalah satu-satunya sumber kehidupan Anda.
Minuman spesial ini menjadi andalan Master Cleanse. Itu terbuat dari jus lemon segar, sirup maple, cabai rawit, dan air murni. Meskipun sederhana dan hanya membutuhkan empat bahan, limun spesial membutuhkan bahan-bahan organik berkualitas baik dan murni (tanpa pengawet) agar benar-benar efektif.
Jus lemon kalengan tidak disarankan untuk membuat limun khusus yang digunakan selama Master Cleanse. Sebagai gantinya, Anda bisa menggunakan jus lemon segar untuk kandungan nutrisinya. Menggunakan lemon organik akan memastikan bahwa Anda tidak membebani sistem Anda dengan lebih banyak racun dari pestisida dan pupuk.
Sirup maple juga harus penuh nutrisi. Oleh karena itu, pastikan Anda tidak menggunakan sirup maple yang terbuat dari gula rafinasi.
Cabai rawit adalah sejenis cabai merah dan disebut juga cabai merah. Itu datang dikemas dengan bahan-bahan yang dapat mengobati beberapa penyakit. Sifat anti-bakterinya adalah karena adanya 'Capsaicin', yang merangsang sekresi hormon dan meningkatkan detak jantung yang mengarah ke tingkat pernapasan yang tinggi yang mengakibatkan Anda membakar lebih banyak kalori.
Lemon juga memiliki sifat meningkatkan kekebalan, detoksifikasi dan anti jamur. Lemon juga kaya akan vitamin C dan dikemas dengan elektrolit. Lemon membantu membersihkan usus dan organ pencernaan, area utama di mana racun disimpan. Dengan demikian, lemon membantu Anda membuang racun. Lemon juga merangsang sekresi enzim tertentu di hati Anda yang membantu detoksifikasi.
Ini bertindak sebagai pemanis dan sumber energi. Itu datang dikemas dengan Besi, Kalsium, Magnesium dan Kalium dan rendah kalori.
Cara terbaik adalah menggunakan air suling untuk menghindari memasukkan pestisida ke dalam makanan Anda.
Bahan:
Metode:
Master Cleanse terkenal untuk detoksifikasi dan membersihkan tubuh dan juga membantu menurunkan berat badan dalam jumlah besar. Ini adalah cara yang bagus untuk menghilangkan keinginan akan makanan asin, berlemak, atau manis. Anda juga dapat mulai menghargai rasa makanan segar yang utuh setelah menyelesaikannya. Dan diet juga dapat membantu Anda terhubung kembali dengan rasa lapar dan rasa kenyang yang normal.
Lantas, apa saja manfaat dari The Master Cleanse? Ini dia!
1. Ini membantu Anda menjadi lebih sadar akan apa yang Anda makan.
2. Rambut dan kulit Anda mulai terasa lebih baik.
Meskipun, satu kelemahan dari The Master Cleanse adalah Anda mungkin tidak kehilangan banyak berat badan.
Kritikus memiliki banyak hal untuk dikatakan tentang Master Cleanse dan sebagian besar tidak bagus! Kekecewaan terbesar terhadap diet 'ekstrim' ini adalah bahwa tidak ada bukti ilmiah yang mengatakan bahwa diet tersebut menghilangkan racun apa pun dari tubuh, atau bahwa diet tersebut menghasilkan sesuatu yang lebih dari sekadar penurunan berat badan sementara.
Para ahli memperingatkan bahwa jika dilakukan untuk waktu yang lama, Master Cleanse dapat berbahaya karena tidak mengandung nutrisi, protein, vitamin dan mineral dan terlalu sedikit kalori. Diet juga memiliki sejumlah efek samping jangka pendek seperti kelelahan, pusing, mual, dan dehidrasi, sementara kerugian jangka panjang termasuk hilangnya massa otot.
Jika Anda bergulat dengan ukiran makanan yang intens atau cenderung makan berlebihan, Mater Cleanse bukan untuk Anda. Dan jika Anda memiliki gangguan makan, dalam hal ini, Master Cleanse bukan untuk Anda. Ini karena, bahkan orang yang 'normal' mengalami keinginan yang kuat untuk makanan selain dari kemurungan, depresi, lekas marah, dan makan kembali selama pembersihan. Jangan memaksakan diri untuk menjalani diet jika tubuh Anda tidak menyetujuinya. Anda juga tidak boleh mencoba diet ini jika Anda penderita diabetes atau menderita masalah kesehatan kronis yang serius.
Detoksifikasi dan pembersihan membantu Anda memberi energi dan meremajakan, jadi beri diri Anda istirahat dari olahraga saat menjalani diet Lemonade. Jika tidak, Anda mungkin menderita efek samping yang tidak diinginkan seperti pusing dan lemas karena Anda tidak mengonsumsi terlalu banyak kalori selama Master Cleanse. Olahraga berat juga dapat memecah massa otot dari tubuh Anda dan menurunkan tingkat metabolisme yang akan membuat Anda menambah berat badan, bukannya menurunkannya.
Menggunakan Master Cleanse untuk membersihkan dapat membuat Anda terjebak dalam makanan dan detoksifikasi yang berlebihan. Ini bisa menjadi kontraproduktif dan berbahaya bagi kesehatan Anda.
Master Cleanse atau diet limun adalah cara terbaik untuk membersihkan tubuh Anda dari dalam dan merasa hidup dan kuat! Gunakan sekarang dan lihat sendiri perubahannya!
Jika Anda memiliki pertanyaan tentang diet ini atau ingin berbagi pengalaman melakukannya, silakan tinggalkan komentar di bawah!
