Hari-hari musim panas tidak menyenangkan di seluruh dunia. Meskipun negara-negara dingin menyambut hari-hari musim panas dengan sangat bersemangat, situasinya berbeda untuk negara-negara panas seperti India.
Orang India menghabiskan sebagian besar tahun dengan matahari musim panas yang terik di kepala mereka, dan itulah sebabnya pengalamannya tidak begitu bagus. Mereka perlu mengurus banyak hal yang dapat membuat tubuh mereka tetap dingin.
12 Makanan Untuk Menurunkan Panas Badan
Badan panas menghadapi konsekuensi kesehatan yang buruk dan itulah sebabnya mereka harus selalu menghindari makanan yang meningkatkan panas tubuh.
Pengetahuan tentang makanan India terbaik yang meningkatkan panas tubuh selama musim panas sangat penting karena dapat mencegah mereka untuk mengkonsumsinya. Ini dapat membantu mereka menjaga tubuh tetap sejuk dan sehat, terutama di hari-hari musim panas.
Jus Sehat Untuk Menurunkan Panas Badan Diposting oleh:Amrisha
Jika Anda ingin tahu tentang makanan India teratas yang meningkatkan panas tubuh selama musim panas, maka informasi berikut dapat sangat membantu Anda:
Lihat Foto
Minuman/Cairan Dingin
Meskipun cairan ini, terutama minuman bersoda, rasanya dingin, efeknya tidak sama. Menurut pendapat para dokter dan ahli gizi, minuman dingin dan makanan dingin ini menyebabkan efek penyempitan pada pembuluh darah. Ini dapat menyebabkan konsekuensi serius pada akhirnya. Mereka juga mengganggu keringat dan pencernaan dan mengurangi tingkat mereka.
Karena keringat dan pencernaan adalah fenomena alami yang mendinginkan tubuh, maka hal ini dapat meningkatkan suhu tubuh secara berbahaya. Anda perlu menghindari konsumsi makanan yang meningkatkan panas tubuh.
Makanan Berminyak
Jika Anda mencari informasi yang tepat tentang makanan India teratas yang meningkatkan panas tubuh selama musim panas, maka Anda harus berhenti mengonsumsi makanan berminyak untuk selamanya.
Konsumsi makanan ini seringkali mengganggu proses alami metabolisme. Ini menghasilkan kelelahan dan tingkat konsentrasi yang buruk. Orang juga menderita efek visioner yang buruk.
Lihat Foto
Makanan Pedas
Di antara makanan yang meningkatkan panas tubuh, makanan pedas adalah yang paling penting. Meskipun rempah-rempah membuat makanan enak, mereka sering membuatnya sulit untuk dicerna. Kesulitan dalam proses pencernaan sering menyebabkan metabolisme berkurang atau menurun. Ini meningkatkan panas tubuh. Bagaimanapun, ini dapat menyebabkan kondisi kesehatan yang buruk yang dapat menyebabkan gagal jantung dan obesitas.
Lihat Foto
Alkohol dan Kafein
Konsumsi alkohol dan kafein secara berlebihan bisa sangat berbahaya bagi tubuh. Ini dinilai sebagai salah satu makanan India teratas yang meningkatkan panas tubuh selama musim panas. Para dokter selalu mencegah konsumsi kafein selama hari-hari musim panas.
Masyarakat perlu menghindari konsumsinya sebisa mungkin. Sejauh menyangkut alkohol, itu buruk bagi tubuh manusia di semua musim. Ini meninggalkan efek toksik pada tubuh.
Apalagi ada tambahan gula dan pengawet lain yang membuat makanan ini meningkatkan panas tubuh. Mereka menjadi lebih berbahaya karena mereka meningkatkan suhu dari dalam, dan itu dapat menyebabkan konsekuensi serius.
Jika Anda ingin tetap sehat dan bugar selama musim panas, maka Anda harus tahu tentang makanan India terbaik yang meningkatkan panas tubuh selama musim panas. Anda perlu minum banyak air seperti yang ditentukan oleh dokter dan praktisi medis lainnya.
Seperti yang disarankan, Anda perlu minum setidaknya tiga liter air setiap hari tanpa ragu-ragu. Ini dapat membantu Anda mendapatkan metabolisme yang kuat dan tubuh Anda dapat tetap sejuk dan sehat. Anda juga perlu mengonsumsi sayuran hijau dan buah-buahan dalam diet Anda setiap hari.
