5 Resolusi Kulit Mudah yang Harus Anda Buat Sekarang
Sudah pasti bahwa sebagian besar resolusi yang dibuat orang, hampir tidak pernah mereka pertahankan. Tetapi sementara semua orang menetapkan tujuan mulia yang sulit dicapai, sekaranglah saatnya untuk membuat beberapa janji kepada diri sendiri yang memang ingin Anda buat. Merawat kulit Anda dengan baik harus selalu menjadi prioritas. Sayangnya, terlalu mudah untuk mengabaikan kebiasaan penting yang dapat membuat atau merusak kulit Anda. Sebagai pengingat, berikut adalah lima (mudah!) resolusi kulit yang harus Anda buat sekarang dan ubah menjadi kebiasaan seumur hidup jika Anda menginginkan kulit yang bagus.1. Tabir surya, Tabir surya, Tabir surya Tabir surya adalah produk anti-penuaan terbaik di luar sana, tetapi hanya jika Anda memakainya setiap hari. Jika ingin terlihat awet muda, biasakan mengoleskan SPF di wajah (dan leher) setiap hari sebelum keluar rumah. Tidak ada pengecualian. Bahkan jika sedang turun salju atau hujan es dan Anda tidak dapat melihat matahari di langit, sinar UV masih dapat menembusnya. Gunakan pelembab dengan SPF 15 atau lebih tinggi, dan jika Anda berada di bawah sinar matahari lebih dari sekedar selama perjalanan Anda, aplikasikan kembali. Riasan dengan SPF adalah bonus yang bagus, tetapi tidak akan memberi Anda cakupan lengkap yang Anda butuhkan untuk mencegah kerusakan kulit seperti kerutan, bintik matahari, dan kanker kulit.2. Cuci Wajah Anda (Ya, Setiap Malam) Kami tahu, kami tahu, setelah larut malam, begitu menggoda untuk hanya merangkak ke tempat tidur tanpa mencuci muka. Tetapi memukul jerami tanpa membersihkan hari libur terlebih dahulu mengacaukan kulit Anda lebih dari yang Anda kira. “Pada siang hari, wajah Anda menumpuk lapisan minyak, sel kulit mati, bakteri, dan keringat. Ketika riasan ditambahkan, ini menciptakan situasi yang dapat menyebabkan pori-pori tersumbat, melebar, berjerawat, dan kulit kusam,” jelas dokter kulit yang berbasis di NYC Francesca Fusco, M.D. Mencuci wajah setiap malam adalah cara termudah untuk menjaga kulit tetap bersih dan cerah. Anda tidak perlu melakukan rutinitas malam yang panjang—cukup beli pembersih yang baik (kami menyukai minyak pembersih yang baik), dan lakukan pencucian cepat. Jika Anda benar-benar tidak mau meluangkan waktu, pertimbangkan untuk menyimpan air pembersih di meja samping tempat tidur Anda, yang sangat efektif menghilangkan kotoran dan minyak, serta tidak memerlukan air.3. Lakukan eksfoliasi secara teratur Pengelupasan bukanlah sesuatu yang harus Anda lakukan setiap hari, seperti mencuci dan memakai SPF, tetapi melakukannya beberapa kali seminggu akan benar-benar mengubah kulit Anda. Jika kulit Anda terlihat sedikit kurang cerah, atau terasa kering dan bersisik, pengelupasan kulit secara teratur adalah cara terbaik untuk mengangkat sel kulit mati, menghaluskan kulit dan memperlihatkan kulit yang sehat dan cerah di bawahnya. Ini juga dapat membantu meratakan warna kulit, mengurangi garis-garis halus, dan mencegah berjerawat. Untuk penjelasan lengkap tentang berbagai jenis bahan pengelupasan, lihat artikel ini dari ahli kimia kosmetik Ni'Kita Wilson.4. Melembabkan Setelah Mandi Sangat mudah untuk melupakan kulit tubuh Anda ... sampai suatu hari lengan Anda menyentuh kaki Anda dan bertanya-tanya kapan Anda mulai mengembangkan sisik. Tapi sama seperti kulit di wajah Anda, kulit tubuh Anda akan mulai kering dan berkerut seiring bertambahnya usia. Dan tidak ada yang menginginkan tubuh tua / wajah muda, bukan? Lotion dan minyak tubuh paling efektif dan dapat menembus lebih baik bila digunakan pada kulit yang bersih dan sedikit lembab. Lagipula kamu sudah telanjang! Simpan satu di wastafel kamar mandi Anda, jadi Anda ingat untuk melembabkan tepat setelah Anda melepaskan handuk. Mungkin Anda bisa merekrut pasangan Anda untuk mendapatkan bantuan sensual setelah mandi?5. Pesan Pemeriksaan Tahi Lalat Tidak, ini tidak super seksi tetapi Anda perlu melakukan pemeriksaan tahi lalat tahunan. Akhir dari cerita. Anda harus memantau tahi lalat Anda sehingga Anda dapat mengetahui apakah ada perubahan yang terjadi, tetapi mengunjungi dokter kulit Anda untuk pemindaian menyeluruh adalah cara terbaik untuk memastikan Anda bebas dari kanker kulit. Dibutuhkan 10 menit, dan dapat menyelamatkan hidup Anda.Artikel Terkait: Wanita Ini Pernah Mengalami Kanker Kulit 77 KaliCara Mencegah Tahi Lalat
