Makanan Super untuk Progesteron Rendah

Bagaimana kadar progesteron mempengaruhi keseimbangan hormonal dalam tubuh wanita? Apa penyebab utama rendahnya kadar progesteron dan bagaimana cara meningkatkan produksinya? Bisakah Anda meningkatkan keseimbangan hormon Anda dengan makanan? Jika ya, makanan apa yang harus dimakan untuk meningkatkan kadar progesteron Anda? Mengapa masalah tiroid semakin sering terjadi dan bagaimana masalah tersebut terkait dengan kadar hormon reproduksi seperti estrogen dan progesteron? Metode lain apa yang dapat Anda gunakan yang aman dan efektif?

Pentingnya Progesteron

Produksi progesteron memainkan peran penting bagi kesehatan tubuh wanita. Sementara penyebab utama rendahnya progesteron adalah dominasi estrogen, hal itu menyebabkan masalah hormonal lainnya seperti masalah tiroid, rendahnya tingkat luteinizing dan hormon perangsang folikel.

Penyebab rendahnya progesteron adalah kompleks. Itu terjadi perlahan tapi kemudian sulit untuk mengembalikan keseimbangan. Saat ini semakin banyak wanita dari berbagai usia mengalami progesteron rendah. Faktor utamanya adalah dominasi estrogen. Ada dua penyebab utama estrogen tinggi dan ini adalah stres dan kerusakan hati. Terlalu banyak situasi stres dan Anda mungkin menemukan diri Anda dalam kesulitan. Ini berarti tubuh Anda terus-menerus memproduksi kortisol.

Produksi hormon apa pun membutuhkan energi, jadi ketika tubuh memprioritaskan kortisol, hormon reproduksi seperti progesteron terhenti. Tidak seperti progesteron yang terutama diproduksi di ovarium, estrogen juga diproduksi oleh organ lain dan bahkan di sel-sel lemak. Sejumlah besar juga datang dari luar dengan makanan dan air – daging dengan hormon, terapi sulih hormon dan plastik. Wadah plastik, terutama yang sekali pakai mengandung xenoestrogen. Mereka meniru estrogen tetapi lebih sulit bagi hati untuk menghilangkannya, sehingga mereka tetap berada di dalam tubuh. Ketika hati tidak dapat mengikuti eliminasi estrogen, kondisi yang disebut dominasi estrogen terbentuk.

Cara Meningkatkan Kadar Progesteron

Jadi, bagaimana cara meningkatkan kadar progesteron? Pertama-tama, cobalah mengelola perasaan tertekan karena mengganggu keseimbangan hormon. Kemudian periksa diet Anda dan buat perubahan yang diperlukan. Dukung kerja hati Anda dan mulailah protokol penyembuhan karena ini adalah tempat di mana kelebihan estrogen dihilangkan. Lihat Protokol Kesehatan Hormon kami - Penawaran khusus:$47,00!! Ini memberi Anda pemahaman dasar yang bagus tentang bagaimana hormon bekerja dan bagaimana Anda dapat mengontrolnya dengan perubahan pola makan dan gaya hidup.

Dapatkan Panduan Keseimbangan Hormon ini DI SINI. Ayo masuk dan bergabung dengan saya di Grup Facebook - Tema Juli adalah KEtidakseimbangan HORMON PADA TUMBUHAN. Saya akan berbicara tentang progesteron minggu ini, minggu lalu Masterclass adalah semua tentang Dominasi Estrogen dan menjelang akhir Juli saya akan berbicara tentang Tiroid dan menyelesaikan Tema Bulan dengan Adrenal. Bekali diri Anda dengan pengetahuan dan kendalikan KESEHATAN holistik Anda sendiri!! PENGETAHUAN ADALAH KEKUATAN!

Pelukan Holistik,

Michelle x