QUE FONT LES GENS HEUREUX ? 15 CHOSES

Qu'est-ce que les gens heureux font différemment ? 15 choses

Pourquoi une personne est-elle heureuse et l'autre non ? Bien sûr, il y a des produits chimiques dans votre corps qui peuvent affecter votre humeur et même provoquer une dépression ou un trouble bipolaire, mais, en général, il y a encore ceux d'entre nous qui semblent avoir le sourire tout le temps et ceux qui se lamentant toujours sur la météo. Alors, comment cette personne, qui est toujours de bonne humeur, le fait-elle chaque jour ? Que savent-ils que nous ignorons ? Si c'est une potion, où puis-je en trouver ? !

Il s'avère que les gens heureux ont juste une vision légèrement différente de la vie que les gens moins qu'heureux. Ils font juste les choses un peu différemment. Eh bien, tout d'abord, ils sourient plus souvent :).

Voyez si vous faites partie du "club des gens heureux" et voyez ci-dessous ce que les gens heureux font différemment :

1. Ils savent se faire des amis

Les gens heureux font l'effort d'être avec d'autres personnes. L'une des principales causes de la dépression est l'isolement social, qui ne fait qu'empirer avec l'avènement des réseaux sociaux sur Internet. Alors, ne vous contentez pas de texter ou de laisser un message sur Facebook, sortez et voyez la personne !

2. Ils ont de l'optimisme

Qu'est-ce que les gens heureux font différemment ? Le verre d'une personne heureuse est toujours à moitié plein et jamais à moitié vide. Ils ne se plaignent pas de ce qui ne va pas ou du mauvais temps; au contraire, ils célèbrent ce qui s'est bien passé et ils apprennent à danser sous la pluie.

3. Ils savent que l'argent n'est pas tout

Le bonheur ne se mesure pas à la taille de votre solde bancaire. L'argent aide, ne soyons pas idiots à ce sujet, mais ce n'est pas tout. Si vous repensez aux moments les plus heureux de votre vie, ils n'ont probablement absolument rien à voir avec l'argent.

4. Les gens heureux prennent soin de leur santé

Vous ne pouvez pas être heureux si vous vous sentez groggy et malade. L'une des voies du bonheur consiste à prendre soin de son esprit et de son corps. Manger sainement et faire de l'exercice vous aident à rester alerte, mais vous accorder également du temps pour vous détendre atténuera également le stress.

5. Ils font les choses qu'ils aiment

Qu'est-ce que les gens heureux font différemment ? Les gens heureux recherchent délibérément les choses qu'ils aiment. Ils suivent des carrières qui leur apportent plaisir et satisfaction, ils suivent des passe-temps qui leur plaisent et, par-dessus tout, les gens heureux font des choses pour se faire plaisir et ne cherchent pas toujours à plaire aux autres.

6. Les personnes heureuses savent se fixer des objectifs

Les personnes les plus heureuses au monde fixent des objectifs et sont souvent performantes, mais elles savent comment se fixer des objectifs réalisables. Tout processus de définition d'objectifs ne sert à rien, si vous savez que vous ne les atteindrez jamais, cela ne fera que vous déprimer.

7. Ils savent vivre l'instant présent

Le passé est derrière vous, le futur n'est pas encore saisissable, les gens heureux ont appris le pouvoir du moment présent, ils savent comment profiter des expériences de la vie quotidienne et comment être pleinement présents dans le moment. Arrêter. Respirez profondément. Remarquez ce qui vous entoure - c'est la vie ! Le moment présent est le seul moment que nous avons ou que nous aurons jamais... profitez-en !

8. Ils savent être reconnaissants

Soyez reconnaissant pour ce que vous avez, c'est plus que vous ne le pensez. Certaines des personnes les plus heureuses au monde sont celles qui ont très peu, mais elles sont toujours reconnaissantes pour les choses qu'elles ont. La gratitude vous apporte le sentiment de bonheur, de satisfaction et d'abondance. Comptez vos bénédictions et vous les verrez se multiplier !

9. Les gens heureux gardent les choses en perspective

Donc, votre meilleure amie a oublié votre anniversaire, elle est toujours votre meilleure amie, n'est-ce pas ? Les gens heureux ne s'attardent pas sur les petits soucis de la vie; ils les ignorent et continuent.

10. Ils trouvent un heureux équilibre

Qu'est-ce que les gens heureux font différemment ? Une personne heureuse donne du temps à tout :travailler, se reposer et jouer. Trouver le bon équilibre, en particulier l'équilibre « travail contre loisirs », est essentiel au bonheur personnel. Tout travail et aucun jeu n'est pas bon! Si vous voulez être heureux, prenez le temps de jouer et de vous amuser !

11. Les gens heureux sont gentils avec les autres

Vous connaissez tous les dictons :« Fais aux autres ce que tu voudrais qu'ils te fassent », « Il vaut bien mieux donner que recevoir »… Il y a plus que vous ne le pensez et les gens heureux ont tendance à être les gens généreux. , qui traitent tous ceux qu'ils rencontrent avec respect et gentillesse. Il vaut mieux être gentil que d'avoir raison !

12. Ils ne se stressent pas pour de petites choses

Les gens heureux savent profiter des choses grandes et importantes de la vie et ils savent aussi comment laisser les petits problèmes rouler sur leurs épaules. Si vous avez un problème, posez-vous simplement cette question :« Est-ce que cela comptera dans 10 ans ? » Si votre réponse est "non", alors il est temps de lâcher prise et de l'oublier...

13. Ils ont un rythme de vie stable

Qu'est-ce que les gens heureux font différemment ? Les gens heureux et qui réussissent ont tendance à se coucher à la même heure chaque soir et à se réveiller tôt chaque matin. Ce rythme de vie stable contribue à augmenter la productivité et à réduire le stress.

14. Ils s'associent aux bonnes personnes

Qu'est-ce que les gens heureux font différemment ? Ils ont tendance à choisir leurs amis très judicieusement, ce n'est pas parce que les gens heureux sont pointilleux ou arrogants, ils connaissent juste la simple vérité : "Vous êtes la moyenne des cinq personnes que vous fréquentez le plus, alors ne sous-estimez pas les effets de votre pessimisme, des amis peu ambitieux ou désorganisés. Si quelqu'un ne vous rend pas plus fort, il vous rend plus faible. – Tim Ferriss

15. Les gens heureux ne mentent pas

Le mensonge ne peut qu'ajouter du stress et de l'anxiété à votre vie et à vos relations. Jésus-Christ a dit :« …la vérité vous rendra libres ». Ces mots ont un sens si profond, cela signifie aussi que les mensonges vous ligotent. Soyez honnête et vous serez heureux !

Qu'est-ce que les gens heureux font différemment, selon vous ? Partagez votre sagesse motivante dans la section des commentaires ci-dessous.

Restez heureux !