La cuisine est un passe-temps pour certains et pour beaucoup, c'est une contrainte. En Inde, les femmes apprennent généralement à cuisiner pour leur famille, les hommes aussi s'intéressent à ce domaine et sans aucun doute, il y a des hommes qui cuisinent bien mieux que n'importe quelle femme !
Les cuisines indiennes sont riches en nature, elles sont impliquées avec beaucoup d'épices et d'herbes rendant ainsi le plat d'autant plus délectable. Mais, il y a quelques astuces ou astuces de cuisine saine que nous devons suivre pour changer notre mode de vie pour le mieux.
6 HUILES SAINES QUI SOIGNENT VOTRE CORPS
Aujourd'hui, Boldsky partage avec vous quelques-uns des meilleurs conseils de cuisine saine que vous devez garder à l'esprit. Ces modes de cuisson sont considérés comme sains car ils vous rendent la vie d'autant plus agréable en termes d'éloignement des maladies, de simplification de la vie en cuisine et bien sûr d'obtention d'un meilleur résultat dans le plat. COMMENT GARDER VOTRE CŒUR EN SANTÉ ?
Alors, qu'attendez-vous ? Découvrez ces simples conseils de cuisine saine à ajouter à votre agenda quotidien :
Casser un peu l'œuf avec une cuillère. À l'aide de vos doigts propres, tenez le jaune de l'œuf et laissez le blanc passer doucement entre vos doigts. Assurez-vous d'avoir les ongles courts et de bien vous laver les mains avant de casser l'œuf.
En hachant des oignons, les yeux pleurent. Pour éviter cela, vous devez mâcher un morceau de chewing-gum. Vous pouvez également conserver l'oignon au congélateur 15 minutes avant de le trancher. Cependant, lorsque vous le congelez, les nutriments contenus dans l'oignon ont tendance à diminuer.
Peler l'ail fait brûler le doigt. La raison en est la forte teneur en jus acide de l'ail. Pour éviter ce problème, suivez ce conseil de cuisine saine. Mettez les clous de girofle (avec la peau) dans un bol. Ensuite, recouvrez d'un autre bol et secouez pendant 10 secondes. La peau devrait se détacher.
Le citron est l'un des meilleurs ingrédients que vous pouvez ajouter à votre alimentation quotidienne si vous souhaitez perdre du poids. Ajoutez du jus de citron à un verre d'eau tiède et de miel et consommez cette boisson tous les matins à jeun. Maintenant, pour retirer le jus d'un citron, vous devez d'abord ramollir le citron, puis le couper en deux, presser tout le jus, puis retourner le zeste de citron et retirer le jus jusqu'à ce que le citron soit sec.
La banane mûre est l'un des meilleurs fruits que vous puissiez déguster lorsque vous avez faim. Il contient une tonne de nutriments et de protéines sains qui nourriront votre corps avec de l'énergie naturelle. Pour faire mûrir une banane verte, suivez ce conseil de cuisson simple. Placez les bananes non mûres dans un sac et cachez-le. Le gaz éthylène émis par la banane la fera mûrir en une journée.
Il est préférable de conserver les fruits mûrs loin des fruits non mûrs. Les stocker ensemble ne fera que rendre les fruits mûrs trop mûrs. C'est l'un des conseils de cuisine les meilleurs et les plus sains que vous devriez suivre.
Au lieu de faire frire les aliments - ce qui ajoute des graisses et des calories inutiles - utilisez des méthodes de cuisson qui ajoutent peu ou pas de graisse. Faites griller vos viandes et faites cuire vos légumes à la vapeur.
Saupoudrez un peu d'eau sur une miche de pain rassis et placez-la dans un four chaud pendant 5 à 10 minutes.
Il est important de prendre soin de votre santé cardiaque. Consommez des aliments qui sont cuits dans des huiles saines comme l'huile d'olive, au lieu de l'huile végétale. Ajoutez également moins de sel à vos aliments.
Nous aimons tous que nos salades soient crémeuses et épaisses. Au lieu d'ajouter de la crème fraîche sur votre salade comme garniture, ajoutez plutôt du yaourt. Le caillé a une tonne d'avantages pour la santé et devrait également être ajouté à votre alimentation quotidienne.
Achetez les meilleurs plans d'assurance maladie
Comment éclaircir les cheveux naturellement et expérimenter avec des mèches de bricolage
Vous ne pouvez pas passer de votre dernière relation ?
Ce mariage sexy sur la plage vous fera réserver une session "Trash the Dress"
Comment améliorer votre routine beauté cette année
Comment se débarrasser des poils statiques en 10 étapes simples
