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12 meilleurs avantages et utilisations des feuilles de moringa pour la peau, les cheveux et la santé

Le moringa est connu comme un "arbre miracle" et aussi comme le "meilleur ami de la mère". Il a de multiples usages. Chaque partie de l'arbre - feuilles, gousses, fruits, sève, graines, huile, fleurs, racines et écorce a des propriétés médicinales. La recherche a montré qu'environ 300 maladies peuvent être guéries par sa consommation tout en recevant des centaines d'autres avantages pour la santé.

Les feuilles de moringa sont une riche source de nombreux nutriments comme la vitamine A, la vitamine B, la vitamine C, la vitamine D et la vitamine E. En fait, elles contiennent beaucoup plus de vitamines que les sources les plus riches telles que les carottes, les oranges et le lait. Ils peuvent être cuisinés et consommés de plusieurs façons. Ils peuvent être consommés sous forme de jus, de légume, d'huile, etc.

Examinons les principaux avantages de ce merveilleux cadeau de la nature :

Avantages des feuilles de moringa :

1. Acides aminés :

La feuille de Moringa contient 18 acides aminés qui sont utiles pour les éléments de base de notre corps, les protéines. Ceux-ci aident notre corps à fonctionner correctement.

2. Anti-inflammatoire :

La feuille de Moringa contient du fer, des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques. Cela aide à guérir les blessures mineures comme les ecchymoses, les coupures et les brûlures. Il aide également à la guérison rapide des blessures.

3. Allaitement :

Les feuilles de Moringa ont des propriétés ayurvédiques. C'est un médicament traditionnel qui est donné aux mères qui allaitent pour aider à augmenter la lactation ou la production de lait.

4. Cholestérol :

Les feuilles de Moringa contiennent des propriétés de combustion des graisses et d'amincissement qui nourrissent et dynamisent votre corps. Ces feuilles sont utiles pour arrêter naturellement les envies de malbouffe et pour stimuler l'énergie pour un mode de vie sain et actif. Des niveaux inférieurs de cholestérol aident à réduire les maladies cardiaques et de nombreux autres problèmes cardiovasculaires.

5. Diabète :

Le diabète diminue la production d'insuline chez les patients touchés. Les feuilles de Moringa fournissent de l'énergie sans sucre. Le Moringa est considéré comme un médicament à base de plantes qui réduit les niveaux de sucre.

  • Prenez une poignée de feuilles de Moringa
  • Faire bouillir dans 3 tasses d'eau.
  • Faire mijoter le ragoût jusqu'à ce qu'il réduise à 1 tasse.
  • Égoutter la pulpe
  • Boire 3 fois par jour en continu pendant 2 mois.

6. Antioxydants :

Les antioxydants jouent un rôle vital dans le maintien de cellules saines dans notre corps. Ceux-ci peuvent réduire le risque de cancer et ralentir le processus de vieillissement. Les feuilles de Moringa contiennent environ 30 antioxydants qui favorisent une peau saine. Les feuilles peuvent être incluses dans votre alimentation pour stimuler le métabolisme et déclencher une perte de poids.

7. Cheveux sains :

Ces feuilles sont également bénéfiques pour les cheveux et le cuir chevelu car elles contiennent de nombreuses vitamines et minéraux. Ils peuvent être utilisés pour nettoyer les cheveux et le cuir chevelu, prévenir les dommages aux cheveux, les pellicules, les cheveux secs et sans vie. Ceux-ci augmentent également la circulation sanguine du cuir chevelu et stimulent la croissance des cheveux. À mesure que la circulation sanguine augmente, les follicules pileux reçoivent plus de nutriments, ce qui donne des cheveux forts et sains.

8. Système nerveux :

Les feuilles de Moringa aident à lutter contre de nombreux troubles du système nerveux. Il a montré des résultats efficaces contre la migraine, les maux de tête, l'irritabilité, etc.

9. Aide à la digestion :

Les feuilles de moringa sont faciles à digérer et aident à digérer correctement les aliments. Ainsi, plus de nutriments sont absorbés par toutes les parties du corps pour un maximum d'avantages.

10. Détoxifier :

Les feuilles de Moringa détoxifient et nettoient votre corps afin qu'il puisse fonctionner à un niveau optimal.

11. Énergie :

Les feuilles de moringa augmentent l'énergie et procurent une sensation de bien-être général. La feuille de moringa augmente l'énergie de manière naturelle sans aucun sucre.

12. Acné :

L'extrait de feuilles de moringa est largement utilisé dans l'industrie cosmétique car il possède de nombreuses propriétés thérapeutiques et purifiantes pour la peau. Il élimine les impuretés de la peau et la rajeunit. Il améliore également l'équité et maintient la couleur naturelle de la peau.

  • Prenez une poignée de feuilles de Moringa
  • Moudre avec un peu d'eau.
  • Faire une pâte lisse
  • Appliquez-le uniformément sur votre visage comme un masque
  • Laissez-le pendant 15 à 20 minutes
  • Laver à l'eau pour une belle peau éclatante.

Incluez les feuilles de moringa dans votre alimentation quotidienne et récoltez les nombreux bienfaits pour la peau, les cheveux et la santé. Partagez votre expérience avec nous. Restez en forme, restez en bonne santé !