De tous les oligo-éléments, le bore est le plus avancé. Il est très nécessaire pour la croissance et le développement du corps et la santé globale. Le bore aide à améliorer la capacité du corps à construire des dents et des os solides et est également efficace pour les patients atteints de cancer. Bref, les bienfaits du bore sont nombreux ! Pour en savoir plus, continuez à lire.
Le bore se trouve principalement dans les fruits comme les pommes, les poires, les prunes, les kiwis et les dattes. Certains légumes comme les avocats, les graines de soja, les olives, les oignons et les tomates contiennent également du bore. Les haricots rouges, les noisettes, les groseilles et le beurre d'arachide sont également de bonnes sources de bore. Il existe de nombreuses façons d'ajouter du bore à un régime alimentaire afin de ne jamais vous retrouver avec un trouble de carence.
Même s'il est presque impossible de se retrouver avec une carence en bore, il existe quelques symptômes qui pourraient indiquer un trouble grave. Certains d'entre eux incluent un déséquilibre des hormones sexuelles, l'arthrite, l'ostéoporose et un dysfonctionnement des nerfs.
La plupart des médecins et des experts ont souvent affirmé que le bore peut arrêter et contrôler les symptômes de l'arthrite. En fait, 95 % des patients arthritiques ont trouvé un soulagement dans le bore. Il stimulera l'intégration du calcium et renforcera vos os et votre cartilage. Lorsque vous vieillissez, les os ont tendance à devenir plus faibles et poreux et le bore peut aider à arrêter cette détérioration en s'assurant que le calcium est restauré dans le corps et utilisé plus efficacement.
Le bore est également capable d'améliorer les niveaux de testostérone dans votre corps. C'est un must pour tous les athlètes et culturistes, en particulier les hommes. Bien qu'il y ait quelques haltérophiles qui aiment prendre des suppléments de bore qui peuvent augmenter le niveau de testostérone, nous n'avons toujours pas été en mesure de fournir des preuves solides jusqu'à présent.
Le bore peut également aider à la formation des os. Il renforcera le système squelettique et préviendra les maladies potentiellement mortelles telles que l'ostéoporose. Le bore aide à stimuler l'activité métabolique des minéraux nécessaires au développement des os tels que le cuivre, le magnésium et le calcium. Le bore peut également affecter les hormones, qui comprennent à la fois l'œstrogène et la testostérone, nécessaires à l'amélioration de la santé globale.
Le bore peut également être utilisé chez les patients atteints de cancer. Le neutron du bore aide à capturer les agents qui permettent la croissance de puissants inhibiteurs enzymatiques. Le bore peut également être utilisé comme anticorps qui peut très facilement repérer la saccharine biologiquement nécessaire.
Un autre avantage incroyable du bore est qu'il améliore et stimule le fonctionnement du cerveau. La plupart des études ont récemment montré que le bore permet à votre cerveau de penser clairement. Il améliore la coordination œil-main et vous permet de mieux vous souvenir des choses. Afin d'améliorer votre concentration, vous devez compter sur le bore.
Un dernier avantage du bore est qu'il empêche la formation de caillots sanguins. Il est connu pour prendre soin des caillots sanguins dans le corps, les influencer et s'assurer qu'ils se forment moins. En fait, des études récentes ont déclaré que le bore pouvait lutter contre les maladies cardiaques et prévenir également l'obstruction des artères.
Le bore doit être consommé avec modération, sinon il peut entraîner des troubles graves et des effets secondaires.
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