Une nouvelle étude indique qu'une alimentation saine et des exercices réguliers ne suffisent pas pour rester en bonne santé à long terme. Selon les scientifiques, la solitude peut avoir un impact négatif sur la santé.
La recherche suggère que parmi les personnes seules dans le groupe d'âge de 55 à 90 ans, le risque de souffrir d'une tension artérielle élevée est plus élevé que chez les personnes du même groupe d'âge qui ont une vie sociale saine.
En outre, les experts de la santé affirment que ce risque est plus élevé par rapport au risque de souffrir d'une tension artérielle élevée due au diabète.
Chez les adolescents, la solitude a montré un risque plus élevé de problèmes comme l'inflammation. C'est pourquoi il est important de cultiver des compétences sociales et d'interagir avec des personnes positives autour de nous selon les experts.
Les participants d'une étude particulière qui sont bien connectés socialement, ont montré une meilleure santé et très peu de problèmes de santé, tandis que les personnes isolées ont montré une mauvaise santé globale et ont même souffert d'un risque plus élevé d'obésité.
Dans le cadre de cette étude, les chercheurs ont observé de près plus de 7000 personnes dans divers groupes d'âge. L'objectif principal de l'étude était le lien entre la vie sociale et les problèmes de santé comme la tension artérielle, l'obésité et l'inflammation. Les résultats ont prouvé que la vie sociale peut certainement déterminer la santé globale dans une certaine mesure.
Une nouvelle étude a confirmé que la socialisation peut prévenir la dépression. Et pour ceux qui souffrent de dépression, des relations sociales saines peuvent également améliorer l'estime de soi. L'isolement peut rendre une personne sombre et déprimée progressivement.
Oui, la socialisation peut stimuler votre mémoire, suggèrent des études. Jouer à des mots croisés peut s'avérer être un exercice pour votre esprit et la socialisation crée presque le même impact sur l'esprit.
On dit qu'une vie sociale saine aiguise vos capacités cognitives et façonne bien votre esprit.
Une étude récente a presque confirmé que la socialisation peut prévenir certains types de cancer. Alors, ne vous sentez pas coupable de perdre du temps à discuter avec vos amis de temps en temps.
Une étude a déclaré que les personnes qui ont une vie sociale active et saine; life peut vivre plus longtemps que ceux qui s'isolent et vivent dans un cocon.
Un week-end passé avec vos amis proches vous donne non seulement de beaux souvenirs, mais selon les experts, une bonne vie sociale renforce également votre immunité.
Il est bon de passer du temps avec vos amis, car les médecins disent que la socialisation peut également réduire considérablement le risque d'AVC.
