Votre boîte à lunch vous rend-elle malade ?

Tombez-vous constamment malade à cause d'une intoxication alimentaire et d'une diarrhée ? Mais alors, vous ne mangez généralement pas beaucoup. En fait, vous prenez principalement des déjeuners de travail, ce qui signifie essentiellement que vous mangez votre nourriture à votre poste de travail. Manger au bureau peut être très mauvais pour la santé. Vous devez réaliser que la boîte à lunch vous rend malade et c'est pourquoi vous devez prendre des précautions.

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Le concept des déjeuners de travail est très tendance ces jours-ci. Les gens prennent simplement leur déjeuner pendant qu'ils sont assis sur leur lieu de travail. Cela leur permet de continuer à travailler tout au long du déjeuner. Cela fonctionne bien pour votre organisation car vous serez plus productif. Mais votre boîte à lunch vous rend invariablement malade. C'est pourquoi; vous devez faire le point sur la situation et savoir si vous tombez malade à cause de vos habitudes à l'heure du déjeuner.

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Chauffer des aliments
Le chauffage des aliments est un élément important pour s'assurer que vous vous débarrassez des bactéries présentes dans les aliments. Mais lorsque vous avez des déjeuners de travail, vous oubliez généralement de réchauffer votre nourriture. Le chauffage donne également lieu à l'arôme de la nourriture qui distrait les autres employés.

Réchauffer les aliments de la bonne manière
Il ne suffit pas de réchauffer les aliments ; vous devez chauffer les aliments de la bonne manière. De nos jours, nous avons tendance à proposer des boîtes à lunch en plastique qui peuvent être directement chauffées au micro-ondes. Mais ces plastiques dégénèrent et provoquent des troubles de santé. Idéalement, vous devriez transporter votre déjeuner dans une boîte à lunch en acier et le réchauffer dans une assiette disponible à la cafétéria.

Air vicié
Vous êtes assis toute la journée dans l'atmosphère climatisée et vicié du bureau. L'heure du déjeuner est votre seule chance de sortir et de prendre l'air. Et toute l'idée des déjeuners de travail vous privera de la possibilité d'avoir cette dose supplémentaire d'air frais en mangeant.

Que contient votre boîte à lunch ?
Vous devez également choisir avec soin le contenu de votre boîte à lunch. Vous ne devriez jamais transporter d'aliments qui peuvent facilement causer une toxicité. Par exemple, si vous transportez du caillé, vous devez placer votre boîte à lunch au réfrigérateur. De même, les jus et autres aliments qui se gâtent facilement doivent être conservés dans le réfrigérateur disponible au bureau. La plupart du temps, vous oubliez de le faire sous la pression du travail.

Alors après avoir lu ces points, pensez-vous vraiment que votre boîte à lunch vous rend malade ? Et si c'est le cas, vous devriez changer vos habitudes de déjeuner sans tarder.