La caféine est la drogue la plus consommée dans le monde. C'est un produit chimique présent dans le café, le thé, le cola et d'autres produits. Le café est une boisson largement consommée dans le monde entier. Tout le monde aime le café pour sa propriété rafraîchissante et la vigilance qu'il procure. La caféine agit en stimulant le système nerveux central. Il améliore également la concentration et la concentration.
Thé ou café :le choix le plus sain ?
Le café présente également certains inconvénients. Il est sûr de ne consommer que 400 milligrammes de caféine par jour. Trop de caféine peut nuire à la santé. Plus de 4 tasses de café ont été associées à une mort prématurée. La consommation de caféine présente également un risque de crise cardiaque chez les jeunes adultes. Cela entraîne également une perte osseuse de la colonne vertébrale.
Il est donc nécessaire de connaître les effets néfastes qu'il peut avoir sur la santé. Dans cet article, nous avons répertorié les différentes manières dont la caféine affecte votre corps. Lisez la suite pour en savoir plus.
Consommer un excès de café augmente le rythme cardiaque et excite le système nerveux. Avoir une fréquence cardiaque rapide pourrait être dangereux pour la santé. La consommation de caféine contribue également à l'hypertension artérielle et à l'hypertension.
Le café étant un stimulant, il peut même augmenter le rythme cardiaque et le métabolisme du bébé. Une consommation excessive de caféine pendant la grossesse peut mettre la vie en danger. Il provoque une fausse couche et peut nuire à la croissance du fœtus.
Boire du café à jeun stimule la production d'acide chlorhydrique. Il peut rendre l'estomac très acide, ce qui entraîne un ulcère peptique.
Il existe une association entre la consommation de caféine et les problèmes de sommeil. Le neurotransmetteur appelé adénosine est responsable d'un facteur du sommeil. La caféine inhibe l'activité de l'adénosine et nous maintient éveillés, ce qui entraîne des insomnies.
Bien qu'il n'y ait pas de lien clair entre la consommation de caféine et la capacité des femmes à concevoir, les médecins recommandent de limiter la consommation de café.
La caféine est diurétique. Il aide le corps à se débarrasser des liquides. Cela entraîne une augmentation de la miction.
Le café consommé à jeun provoque une indigestion. Le café augmente la production d'acide gastrique, ce qui peut entraîner une indigestion.
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