L'hypertension gestationnelle est essentiellement connue sous le nom d'hypertension induite par la grossesse. Ceci est observé chez la femme enceinte après 20 semaines de gestation. Cela est dû à l'absence de protéines dans l'urine et provoque une sorte d'hypertension artérielle dans le processus. Vous rencontrerez plusieurs types d'états hypertensifs pendant la grossesse. L'hypertension gestationnelle n'est qu'un des nombreux types. Les autres types d'hypertension comprennent la prééclampsie qui est évidemment une hypertension gestationnelle, mais avec une protéinurie. En cas de prééclampsie sévère, vous constaterez que vous souffrez d'hypertension artérielle qui est de 160/110 ainsi que de certains signes et symptômes médicaux supplémentaires.
L'éclampsie est un autre type d'hypertension dans laquelle vous ressentirez crises cloniques accompagnées d'hypertension artérielle, tandis que le syndrome HELLP est une condition médicale dangereuse impliquant une anémie hémolytique, des enzymes hépatiques élevées et une faible numération plaquettaire. Il existe diverses causes impliquant l'hypertension gestationnelle. L'obésité et l'âge sont quelques-unes des raisons pour lesquelles vous souffrez d'hypertension gestationnelle.
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Si vous souffrez d'hypertension gestationnelle, vous devez immédiatement trouver un moyen de la surmonter. Ce n'est pas un bon signe pour la mère et le bébé. Il existe des moyens de surmonter cette situation, et voici quelques moyens que vous pouvez utiliser pour surmonter l'hypertension gestationnelle.
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Le repos est indispensable
Vous devez déjà avoir entendu ce lot. Vous devriez prendre suffisamment de repos. Cela signifie simplement que si vous êtes une femme qui travaille; Assurez-vous de vous reposer pendant que vous êtes enceinte. Cela aidera votre bébé et vous-même à mesure que le niveau de stress diminue et que vous êtes plus détendue. Lorsque vous travaillez, les risques que le niveau de stress augmente sont toujours élevés.
Faire de l'exercice, c'est bien
Il est toujours bon de bien faire du sport quand on est enceinte. L'exercice aide également à contrôler l'hypertension gestationnelle. Vous devriez faire au moins deux heures d'exercice par semaine. Vous ne devez pas exercer trop de pression sur vos membres inférieurs pendant votre grossesse. Vous pouvez suivre des cours supplémentaires comme le yoga, la natation, etc. pour faire de l'exercice pendant votre grossesse. L'exercice aidera à réduire le problème de l'hypertension gestationnelle et détendra tout votre corps. Cela est particulièrement vrai si vous avez fait une fausse couche à un moment donné.
Évitez la déshydratation
La déshydratation et la grossesse ne vont pas ensemble. Il est toujours bon si vous pouvez éviter l'état de déshydratation lorsque vous êtes enceinte. Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée. Vous devriez avoir de l'eau avant et après l'exercice pour vous assurer que votre système a suffisamment d'eau. Arrêtez l'activité physique lorsque vous ressentez une douleur intense, des saignements ou une accélération du rythme cardiaque. Dans de tels cas, vous devez interrompre l'activité physique car elle peut exercer une pression sur votre corps.
Quatrième mois de grossesse
Dès que vous entrez dans le quatrième mois de votre grossesse, assurez-vous de ne faire aucune activité physique en position allongée. Si vous le faites, vous empêcherez les vaisseaux sanguins de la partie inférieure de votre corps vers le cœur. Cela peut entraîner des problèmes majeurs, en particulier lorsque vous souffrez d'hypertension gestationnelle.
Allez-y doucement avec les sels
Pour surmonter l'hypertension gestationnelle, assurez-vous de réduire l'apport de sels dans votre corps. Cela aide à réduire l'hypertension artérielle dans votre corps. Il sera un peu difficile de mettre un terme au sel mais cela vous aidera certainement
